精液稀可能由性生活頻繁、精囊炎、前列腺炎、睪丸功能減退、射精管梗阻等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
1、性生活頻繁
短時間內(nèi)多次射精會導(dǎo)致精液被過度稀釋，精液中精漿成分比例增加而精子密度降低。這類情況屬于生理性改變，無須特殊治療，建議減少性生活頻率至每周2-3次，保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素和優(yōu)質(zhì)蛋白，通常1-2周后精液濃度可逐漸恢復(fù)。
2、精囊炎
精囊分泌的液體占精漿總量的大部分，當(dāng)發(fā)生精囊炎時，其分泌功能可能異?？哼M(jìn)，導(dǎo)致精液量增多而質(zhì)地變稀?；颊呖赡馨殡S射精疼痛、血精等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，配合溫水坐浴緩解炎癥。
3、前列腺炎
前列腺液是精液的重要組成部分，慢性前列腺炎可能導(dǎo)致前列腺液分泌量異常增加。這類患者常伴有尿頻、會陰部脹痛，可通過前列腺按摩液檢查確診。治療可選用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物，同時避免久坐和辛辣飲食。
4、睪丸功能減退
睪丸生精功能障礙會導(dǎo)致精子生成減少，使精液呈現(xiàn)稀薄狀態(tài)?？赡芘c隱睪病史、腮腺炎性睪丸炎或內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，需通過性激素檢查和精液分析確診?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用十一酸睪酮軟膠囊、生精片等藥物，嚴(yán)重者需考慮輔助生殖技術(shù)。
5、射精管梗阻
先天性發(fā)育異?；蚝筇煅装Y粘連可能導(dǎo)致射精管部分梗阻，使精液排出時混合不充分。這類患者精液量可能明顯減少，需經(jīng)精囊鏡或經(jīng)直腸超聲確診。輕度梗阻可通過紅霉素腸溶片消炎緩解，完全梗阻需行射精管切開術(shù)等手術(shù)治療。
建議避免穿緊身內(nèi)褲和長時間泡溫泉，高溫環(huán)境會影響精子質(zhì)量。日常可多食用牡蠣、堅果等富含鋅的食物，適度進(jìn)行深蹲等盆底肌鍛煉。若精液稀薄持續(xù)超過一個月，或伴隨其他不適癥狀，應(yīng)及時到泌尿外科或男科就診，完善精液常規(guī)、生殖系統(tǒng)超聲等檢查。注意不可自行服用壯陽藥物，以免掩蓋真實病情。