頸椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致頭暈可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病可能由椎間盤退變、骨質(zhì)增生、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良等因素引起，通常表現(xiàn)為頭暈、頸肩疼痛、上肢麻木等癥狀。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，改善神經(jīng)壓迫癥狀，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。紅外線照射有助于放松頸部肌肉，減輕炎癥反應(yīng)。

2、藥物治療

甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，改善頭暈癥狀。塞來(lái)昔布膠囊能緩解神經(jīng)根炎癥反應(yīng)。鹽酸乙哌立松片可松弛頸部肌肉，減輕對(duì)神經(jīng)的壓迫。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸風(fēng)池穴、頸百勞穴等可疏通經(jīng)絡(luò)，改善腦部供血。推拿手法能松解頸部軟組織粘連，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。中藥熏蒸使用桂枝、川芎等藥材，可溫經(jīng)通絡(luò)，但過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

4、生活方式調(diào)整

使用符合人體工學(xué)的枕頭保持頸椎自然曲度，睡眠時(shí)避免過(guò)高或過(guò)低。每工作1小時(shí)做頸部米字操，包含緩慢的前屈、后伸、側(cè)屈動(dòng)作。游泳特別是蛙泳能增強(qiáng)頸背肌肉力量，每周建議3次。

5、手術(shù)治療

頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤突出患者，可徹底解除神經(jīng)壓迫。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)適合多節(jié)段狹窄病例，能有效擴(kuò)大椎管容積。術(shù)后需佩戴頸托固定，并配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)，保持屏幕與眼睛平齊。冬季注意頸部保暖，防止受涼誘發(fā)癥狀。飲食多補(bǔ)充富含維生素B族的全谷物和深綠色蔬菜，有助于神經(jīng)修復(fù)。急性發(fā)作期可選擇冷敷減輕水腫，慢性期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)行走不穩(wěn)或持物墜落等嚴(yán)重癥狀，須立即就醫(yī)排查脊髓受壓可能。