火麻子屬于平性食物，既不屬于寒性也不屬于熱性?；鹇樽佑址Q火麻仁，是?？浦参锎舐榈母稍锍墒旆N子，具有潤腸通便、滋陰補(bǔ)虛等功效，適用于腸燥便秘、血虛津虧等癥。
火麻子作為藥食同源的中藥材，其性質(zhì)平和，不會(huì)明顯偏寒或偏熱。從中醫(yī)理論分析，火麻子味甘性平，歸脾、胃、大腸經(jīng)，主要功效在于潤燥滑腸而非清熱或溫補(bǔ)。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究顯示，火麻子含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維，這些成分決定了其溫和的特性。日常食用時(shí)，火麻子可研磨成粉加入粥品，或制成火麻仁油用于涼拌，適合多數(shù)體質(zhì)人群適量食用。
需注意的是，雖然火麻子性質(zhì)平和，但過量食用可能導(dǎo)致腹瀉等不適。儲存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止油脂氧化變質(zhì)。建議便秘患者可咨詢中醫(yī)師，搭配當(dāng)歸、肉蓯蓉等藥材增強(qiáng)潤腸效果；糖尿病患者需控制攝入量，避免油脂攝入過多影響血糖。