陰莖硬不起來可通過調(diào)整生活方式、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陰莖硬不起來可能與心理因素、血管性因素、神經(jīng)性因素、內(nèi)分泌因素、藥物因素等原因有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少高脂飲食，適當增加有氧運動如快走或游泳，有助于改善血液循環(huán)。避免長時間久坐或騎自行車，以免壓迫會陰部血管。
2、心理疏導
焦慮抑郁等心理問題可能導致勃起功能障礙?？赏ㄟ^心理咨詢、伴侶共同參與治療緩解壓力。認知行為療法有助于消除對性表現(xiàn)的過度擔憂，建立健康性觀念。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片、他達拉非片等，能增強勃起功能。雄激素替代療法適用于睪酮水平低下者。使用鹽酸阿撲嗎啡舌下片可刺激中樞神經(jīng)興奮。
4、物理治療
真空負壓裝置通過外部負壓促使陰莖充血勃起。低強度體外沖擊波治療可改善陰莖血管內(nèi)皮功能。陰莖海綿體注射血管活性藥物需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。
5、手術(shù)治療
對于嚴重血管性病變可行陰莖血管重建術(shù)。陰莖假體植入術(shù)適用于其他治療無效的器質(zhì)性勃起功能障礙。手術(shù)前需全面評估適應(yīng)證和禁忌證。
建議保持均衡飲食，適量補充鋅、精氨酸等營養(yǎng)素。避免濫用壯陽保健品，定期進行前列腺檢查。伴侶應(yīng)給予理解支持，共同參與康復(fù)過程。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨其他不適，應(yīng)及時到泌尿外科或男科就診。