老花眼可通過(guò)佩戴老花鏡、使用漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片、角膜屈光手術(shù)、晶狀體置換手術(shù)、日常眼部護(hù)理等方式治療。老花眼通常由晶狀體彈性下降、睫狀肌調(diào)節(jié)功能減弱等原因引起。
1、佩戴老花鏡
老花鏡是最常見(jiàn)的矯正方式，通過(guò)凸透鏡補(bǔ)充晶狀體屈光力不足。建議選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)驗(yàn)光配鏡，避免度數(shù)不匹配導(dǎo)致視疲勞。鏡片材質(zhì)可選樹(shù)脂或玻璃，樹(shù)脂鏡片輕便但易刮花，玻璃鏡片耐磨但較重。
2、漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片
漸進(jìn)鏡片能同時(shí)滿足遠(yuǎn)中近視力需求，避免頻繁更換眼鏡。鏡片從上至下分為遠(yuǎn)用區(qū)、過(guò)渡區(qū)和近用區(qū)，適應(yīng)期可能出現(xiàn)輕微頭暈，通常1-2周可緩解。適合需要交替看遠(yuǎn)近的教師、司機(jī)等職業(yè)人群。
3、角膜屈光手術(shù)
通過(guò)激光改變角膜曲率增加景深，常用術(shù)式包括傳導(dǎo)性角膜成形術(shù)和老花眼激光矯正術(shù)。手術(shù)可延緩老花進(jìn)展但無(wú)法根治，術(shù)后可能需輔助使用低度數(shù)老花鏡。適合45-55歲早期老花且角膜條件良好者。
4、晶狀體置換手術(shù)
將自然晶狀體置換為多焦點(diǎn)人工晶狀體，能同時(shí)解決老花和白內(nèi)障問(wèn)題。常用晶體類型有衍射型、折射型和區(qū)域折射型，術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防晶體移位。適用于60歲以上合并白內(nèi)障的老花患者。
5、日常眼部護(hù)理
保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，陽(yáng)光有助于延緩眼軸增長(zhǎng)。每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，做眼球轉(zhuǎn)動(dòng)和聚焦訓(xùn)練。飲食多補(bǔ)充深色蔬菜、藍(lán)莓等富含葉黃素的食物，控制血糖血壓以減少血管性眼病風(fēng)險(xiǎn)。
建議40歲以上人群每年進(jìn)行1次驗(yàn)光檢查，及時(shí)調(diào)整矯正方案。避免在昏暗環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間閱讀，使用電子設(shè)備時(shí)開(kāi)啟護(hù)眼模式并保持50厘米以上距離。出現(xiàn)突然視力變化、眼痛等癥狀需立即就醫(yī)，排除青光眼等繼發(fā)病變。適度進(jìn)行乒乓球、羽毛球等需要遠(yuǎn)近交替注視的運(yùn)動(dòng)，有助于維持睫狀肌調(diào)節(jié)功能。