嬰兒缺鈣可以適量吃母乳、配方奶粉、鈣強化米粉、酸奶、奶酪等食物，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、維生素D滴劑、魚肝油等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物
1、母乳
母乳是嬰兒最理想的天然食物，含有豐富的鈣質和易于吸收的乳鈣。母乳中的鈣磷比例適宜，有助于嬰兒骨骼發(fā)育。母乳喂養(yǎng)的嬰兒通常無須額外補鈣，但哺乳期母親需保證自身鈣攝入充足，每日可飲用牛奶或食用豆制品。
2、配方奶粉
配方奶粉中通常添加了符合嬰兒需求的鈣元素，能夠滿足無法母乳喂養(yǎng)嬰兒的基本需求。選擇配方奶粉時需查看營養(yǎng)成分表，確保每100毫升奶液含鈣量達到標準。沖調奶粉時應按比例配制，避免過濃或過淡影響鈣吸收。
3、鈣強化米粉
鈣強化米粉是輔食添加期的理想選擇，特別適合6個月以上嬰兒。這類米粉在加工過程中添加了碳酸鈣等成分，每100克米粉可提供超過300毫克鈣質。初次添加時應從少量開始，觀察嬰兒消化情況。
4、酸奶
酸奶富含活性乳酸菌和生物可利用鈣，適合1歲以上幼兒食用。酸奶中的乳酸能促進鈣質吸收，建議選擇無添加糖的原味酸奶。初次嘗試需觀察是否出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀，每日食用量控制在100毫升以內。
5、奶酪
奶酪是濃縮的乳制品，鈣含量可達牛奶的6-8倍，適合作為1歲半以上幼兒的零食。選擇低鈉天然奶酪，避免再制干酪?？蓪⒛汤仪兴榧尤胫嗷蛎鏃l中，每次食用量不超過20克，每周食用2-3次。
二、藥物
1、碳酸鈣顆粒
碳酸鈣顆粒是臨床常用的補鈣劑，每包含鈣元素可達200毫克。該藥物需與維生素D配合使用以促進吸收，適用于確診為鈣缺乏癥的嬰兒。服用時建議分次少量，用溫水沖服，避免與含草酸的食物同服。
2、葡萄糖酸鈣口服溶液
葡萄糖酸鈣口服溶液口感較好，嬰兒接受度高，每10毫升約含90毫克鈣。該劑型吸收較快，適合伴有輕度佝僂病癥狀的嬰兒。需注意可能引起便秘，服藥期間應適當增加水分攝入。
3、乳酸鈣顆粒
乳酸鈣顆粒對胃腸刺激較小，生物利用度較高，適合消化功能較弱的嬰兒。每包含鈣量約100毫克，可加入奶液中服用。長期使用需監(jiān)測血鈣水平，避免過量導致軟組織鈣化。
4、維生素D滴劑
維生素D滴劑能促進腸道鈣吸收，是補鈣治療的必要輔助。常見劑型為每滴含400國際單位，每日1-2滴即可滿足需求。服用期間應定期曬太陽，但避免陽光直射眼睛，夏季可選擇清晨或傍晚時段。
5、魚肝油
魚肝油同時含有維生素A和D，能協(xié)同促進鈣質利用。選擇嬰幼兒專用劑型，避免成人魚肝油中過量的維生素A。服用時可直接滴入口中或加入輔食，冬季可適當增加用量，夏季應相應減少。
家長需定期帶嬰兒進行生長發(fā)育評估，通過骨密度檢測或血液檢查確認鈣營養(yǎng)狀況。補鈣期間應保證每日適量戶外活動，陽光照射有助于皮膚合成維生素D。注意觀察嬰兒排便情況，出現(xiàn)便秘時可暫時減少鈣劑用量并增加水分攝入。避免同時食用大量含植酸、草酸的食物如菠菜、竹筍等，這些物質會干擾鈣吸收。若嬰兒出現(xiàn)多汗、夜驚、枕禿等缺鈣癥狀持續(xù)不緩解，應及時復診調整治療方案。