乳糖不耐受是一種臨床常見的消化系統(tǒng)疾病。如有不適，應(yīng)及時就診，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。
如果體內(nèi)缺少乳糖酶或者乳糖酶活性低下，在喝乳制品后不能完全消化和吸收食物中的乳糖，可能會發(fā)生乳糖不耐受，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、腸鳴音亢進等癥狀。如果患有乳糖不耐受，但不屬于先天性乳糖酶缺乏癥，建議控制乳糖攝入量，但不需要完全不吃乳制品，可以選擇無乳糖或低乳糖牛奶，少量多次攝入，還可以喝酸奶或者避免空腹飲用，幫助減輕不適癥狀。
乳糖不耐受引起腹瀉癥狀后，建議患者臥床休息，避免過度疲勞，保持充足的睡眠，還要注意腹部保暖，適當增減衣物，防止著涼。