來月經(jīng)期間一般可以帶避孕套同房，但需注意衛(wèi)生和感染風險。月經(jīng)期同房可能增加細菌感染概率，避孕套可降低性傳播疾病風險，但無法完全避免經(jīng)血污染或子宮收縮引發(fā)的不適。

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮頸口微開，陰道環(huán)境酸堿度改變，此時同房可能將外界細菌帶入生殖道。避孕套能有效阻隔精液與陰道接觸，減少病原體傳播概率，但經(jīng)血可能影響避孕套的潤滑效果，增加摩擦不適感。部分女性月經(jīng)期盆腔充血明顯，性刺激可能加重痛經(jīng)或延長經(jīng)期。建議選擇質(zhì)地柔軟的超薄型避孕套，使用前檢查有無破損，事后及時清潔外陰。

存在婦科炎癥未愈、經(jīng)血量過大或嚴重痛經(jīng)時，應(yīng)避免經(jīng)期同房。避孕套無法防止經(jīng)血逆流至輸卵管，可能增加子宮內(nèi)膜異位癥風險。若伴侶有生殖器皰疹、HPV感染等疾病，即使使用避孕套仍有交叉感染可能。月經(jīng)后期血量減少時相對更安全，但需確保避孕套全程正確使用。

月經(jīng)期同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。日常需保持外陰清潔干燥，避免盆浴和游泳，勤換衛(wèi)生巾。經(jīng)期免疫力下降，建議加強營養(yǎng)攝入，適當補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等，減少生冷辛辣刺激。若需長期避孕，可咨詢醫(yī)生選擇復(fù)方短效口服避孕藥等更穩(wěn)定的避孕方式。