慢性支氣管炎痰多可通過保持環(huán)境濕潤、多飲水稀釋痰液、遵醫(yī)囑使用祛痰藥物、進(jìn)行呼吸訓(xùn)練、必要時(shí)霧化治療等方式緩解。慢性支氣管炎痰多通常由氣道炎癥加重、黏液分泌增多、繼發(fā)感染、免疫功能下降、吸煙或空氣污染刺激等因素引起。
1、保持環(huán)境濕潤
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右有助于稀釋痰液，避免干燥空氣刺激氣道?？膳浜厦咳臻_窗通風(fēng)2次，每次30分鐘，減少病原體滯留。但濕度不宜超過60%，防止滋生霉菌。
2、多飲水稀釋痰液
每日飲用1500-2000毫升溫水能有效降低痰液黏稠度，優(yōu)先選擇白開水、淡蜂蜜水或梨湯。避免飲用含糖飲料或酒精，這些可能加重炎癥反應(yīng)。分次少量飲用效果更佳。
3、使用祛痰藥物
鹽酸氨溴索口服溶液能促進(jìn)氣道纖毛運(yùn)動(dòng)，乙酰半胱氨酸顆?？煞纸馓狄吼さ鞍祝瑯?biāo)準(zhǔn)桃金娘油腸溶膠囊具有抗炎祛痰雙重作用。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，避免自行調(diào)整劑量。
4、進(jìn)行呼吸訓(xùn)練
腹式呼吸訓(xùn)練每日3次，每次10分鐘能增強(qiáng)膈肌力量，縮唇呼吸可防止小氣道塌陷。訓(xùn)練時(shí)可配合體位引流，如頭低腳高位幫助痰液排出。急性發(fā)作期應(yīng)暫停訓(xùn)練。
5、霧化治療
對于痰液黏稠難以咳出者，可遵醫(yī)囑使用布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化吸入，每日2次。霧化后需及時(shí)漱口，觀察是否出現(xiàn)口腔真菌感染等不良反應(yīng)。
慢性支氣管炎患者應(yīng)嚴(yán)格戒煙并避免二手煙，冬季注意頸部保暖，外出佩戴防霾口罩。飲食宜清淡，適量食用白蘿卜、銀耳等潤肺食材，避免辛辣刺激食物。每周進(jìn)行3次以上快走或太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能。若痰液顏色變黃綠或伴有發(fā)熱，提示可能合并細(xì)菌感染，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行痰培養(yǎng)檢查。