脂肪肝不會傳染。脂肪肝是一種代謝性疾病，主要與肝臟內(nèi)脂肪堆積過多有關(guān)，并非由病毒或細(xì)菌感染引起，因此不具備傳染性。
脂肪肝的發(fā)生通常與不良生活習(xí)慣密切相關(guān)。長期高脂高糖飲食會導(dǎo)致熱量攝入過剩，多余能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在肝細(xì)胞內(nèi)。缺乏運(yùn)動(dòng)使脂肪消耗減少，進(jìn)一步加重肝臟負(fù)擔(dān)。酒精攝入可直接損傷肝細(xì)胞，干擾脂肪代謝，引發(fā)酒精性脂肪肝。部分藥物如糖皮質(zhì)激素、抗心律失常藥等也可能導(dǎo)致藥物性脂肪肝。代謝異常如肥胖、糖尿病、高脂血癥等疾病常伴隨脂肪肝發(fā)生。
預(yù)防脂肪肝需從生活方式入手?？刂泼咳湛偀崃繑z入，減少動(dòng)物脂肪和精制糖的攝取，增加蔬菜水果和全谷物比例。每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等有助于減少內(nèi)臟脂肪。戒酒可避免酒精對肝臟的直接損害。定期體檢監(jiān)測肝功能、血糖、血脂等指標(biāo)，對肥胖、糖尿病患者需加強(qiáng)代謝管理。避免濫用可能傷肝的藥物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。
脂肪肝患者應(yīng)定期復(fù)查肝臟超聲和肝功能，中重度脂肪肝可能進(jìn)展為脂肪性肝炎甚至肝硬化。若出現(xiàn)乏力、食欲減退、右上腹隱痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。通過早期干預(yù)和長期管理，大多數(shù)脂肪肝可以得到有效控制。