膝蓋涼怕冷可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸、獨活寄生合劑、桂附地黃丸等中成藥。膝蓋涼怕冷可能與腎陽虛、寒濕痹阻、氣血不足等因素有關，通常伴隨關節(jié)酸痛、活動受限等癥狀。
1、金匱腎氣丸
金匱腎氣丸由熟地黃、山藥、山茱萸等組成，具有溫補腎陽的功效，適用于腎陽虛引起的膝蓋涼怕冷。腎陽虛患者可能伴有腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀。使用期間應避免生冷食物，陰虛火旺者禁用。
2、右歸丸
右歸丸含肉桂、附子、鹿角膠等成分，能溫補腎陽、填精止遺，主治腎陽不足導致的畏寒肢冷。常見于中老年人群，癥狀包括膝蓋發(fā)涼、神疲乏力。服藥期間忌食辛辣刺激食物，感冒發(fā)熱時不宜服用。
3、附子理中丸
附子理中丸以附子、干姜、白術為主藥，可溫中散寒，適合脾胃虛寒型膝蓋涼怕冷。此類患者多伴有腹部冷痛、食欲不振等表現(xiàn)。孕婦及陰虛體質者慎用，服藥后出現(xiàn)口干咽痛應停用。
4、獨活寄生合劑
獨活寄生合劑由獨活、桑寄生、杜仲等藥材制成，具有祛風濕、止痹痛作用，針對寒濕痹阻所致的膝蓋涼痛。常見于長期涉水或居住潮濕環(huán)境人群，癥狀遇寒加重。高血壓患者需在醫(yī)師指導下使用。
5、桂附地黃丸
桂附地黃丸在六味地黃丸基礎上加肉桂、附子，既能滋陰又可溫陽，適用于陰陽兩虛型膝蓋涼怕冷。患者可能同時出現(xiàn)潮熱盜汗與畏寒肢冷。服藥期間應節(jié)制房事，避免過度勞累。
除藥物治療外，膝蓋涼怕冷患者需注意膝關節(jié)保暖，冬季可佩戴護膝；每日用40℃左右溫水泡腳15-20分鐘，促進下肢血液循環(huán)；適度進行太極拳、八段錦等舒緩運動，增強關節(jié)周圍肌肉力量；飲食上多食用羊肉、韭菜、核桃等溫補類食物，少食綠豆、西瓜等寒涼之品；避免長時間跪姿或爬山等加重膝關節(jié)負荷的活動，睡眠時可在膝下墊軟枕保持關節(jié)放松。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)關節(jié)腫脹變形，應及時就醫(yī)排除類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等疾病。