打完第三針疫苗后需注意局部護(hù)理、不良反應(yīng)觀察、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)限制及就醫(yī)提示等事項(xiàng)。
1、局部護(hù)理
接種后24小時(shí)內(nèi)避免注射部位沾水，防止感染。若出現(xiàn)紅腫可用冷敷緩解，無(wú)須刻意按壓或揉搓。48小時(shí)后可正常清潔，但避免使用刺激性洗護(hù)產(chǎn)品。
2、不良反應(yīng)觀察
常見反應(yīng)包括低熱、乏力、肌肉酸痛，通常1-2天自行緩解。若體溫超過38.5攝氏度持續(xù)不退，或出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過敏癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。
3、飲食調(diào)整
接種后三天內(nèi)避免辛辣刺激、海鮮等易致敏食物，適量增加溫開水、新鮮果蔬攝入。禁止飲酒，以免加重疫苗反應(yīng)或影響免疫效果。
4、運(yùn)動(dòng)限制
一周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，防止因免疫力暫時(shí)性下降引發(fā)不適。建議選擇散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，保證充足睡眠。
5、就醫(yī)提示
若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、胸悶、心悸等嚴(yán)重癥狀，或局部紅腫擴(kuò)散超過5厘米，應(yīng)立即就診。慢性病患者接種后需加強(qiáng)原發(fā)病監(jiān)測(cè)。
接種后應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜或過度疲勞。兩周內(nèi)盡量減少前往人群密集場(chǎng)所，降低交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。哺乳期女性接種后可按原計(jì)劃哺乳，無(wú)須中斷。接種記錄需妥善保存，后續(xù)需加強(qiáng)免疫時(shí)可作為參考依據(jù)。日?？杀O(jiān)測(cè)體溫變化，但無(wú)須頻繁測(cè)量造成心理負(fù)擔(dān)。