一般情況下，寶寶便秘喝小米粥、燕麥粥、紅薯粥、蔬菜粥、芝麻核桃粥等粥好通便。具體分析如下：
1.小米粥：小米粥中含有豐富的膳食纖維，適量食用有助于通便，促進(jìn)腸道健康。
2.燕麥粥：燕麥粥富含膳食纖維，也比較營養(yǎng)美味，適量食用有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)和排便。
3.紅薯粥：紅薯也是生活中比較常見的食品，其中含有大量的膳食纖維，適量食用有利于補(bǔ)充能量，也有利于潤腸通便。
4.蔬菜粥：胡蘿卜粥、菠菜粥等蔬菜粥，都含有比較豐富的膳食纖維，適量食用不僅能夠潤腸通便，還能提供機(jī)體所需的營養(yǎng)，有利于寶寶身體健康。
5.芝麻核桃粥：芝麻、核桃中富含油脂，通常能夠潤滑胃腸道，適量食用有利于通便。
需要注意，食物沒有治療作用，輔食粥類也不能治療寶寶便秘，只能起到一定的緩解和調(diào)理作用。建議家長及時(shí)帶寶寶前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。