嘔吐咳嗽惡心胃難受可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、補(bǔ)充電解質(zhì)、就醫(yī)檢查等方式緩解。這些癥狀通常由胃腸炎、胃食管反流、食物中毒、藥物副作用、呼吸道感染等原因引起。
1、調(diào)整飲食
暫時(shí)停止進(jìn)食4-6小時(shí)，待惡心感減輕后嘗試少量飲用溫開水或淡鹽水。避免食用油膩、辛辣、生冷食物，選擇米湯、藕粉等流質(zhì)食物。若嘔吐持續(xù)，可含服生姜片或飲用姜茶緩解癥狀。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能放松胃腸平滑肌，緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及感覺障礙者慎用。
3、服用藥物
嘔吐嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空，鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，蒙脫石散保護(hù)胃腸黏膜?？人园Y狀明顯者可選用氫溴酸右美沙芬口服溶液鎮(zhèn)咳，但痰多者禁用。
4、補(bǔ)充電解質(zhì)
每500ml溫開水中加入1.75g食鹽和11g白糖配制口服補(bǔ)液，少量多次飲用預(yù)防脫水。也可選擇口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，按說明書沖泡服用。避免直接飲用含糖量高的果汁或碳酸飲料。
5、就醫(yī)檢查
若出現(xiàn)嘔血、持續(xù)高熱、意識(shí)模糊、尿量減少等癥狀，需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能建議進(jìn)行血常規(guī)、便常規(guī)、胃鏡檢查等，排除消化道出血、腸梗阻等急重癥。
癥狀緩解后3天內(nèi)保持清淡飲食，逐步過渡到正常飲食。避免吸煙飲酒，減少咖啡因攝入。注意餐具消毒，處理嘔吐物時(shí)戴手套。每日監(jiān)測(cè)體溫和排便情況，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。如癥狀反復(fù)或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。