皮膚過敏可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、爐甘石洗劑等藥物，也可適量食用西藍花、蘋果、燕麥、薏米、綠茶等食物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，避免接觸過敏原并保持皮膚清潔。
一、藥物
1、氯雷他定片
氯雷他定片為第二代抗組胺藥，適用于緩解過敏性鼻炎或慢性蕁麻疹引起的皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。該藥通過阻斷組胺受體減輕過敏反應，可能出現(xiàn)嗜睡、口干等不良反應，肝功能不全者需慎用。
2、鹽酸西替利嗪片
鹽酸西替利嗪片常用于治療花粉癥、濕疹等過敏性疾病，能有效抑制組胺釋放。服藥期間應避免飲酒，妊娠期婦女及6歲以下兒童須在醫(yī)生指導下使用。
3、糠酸莫米松乳膏
糠酸莫米松乳膏屬中效糖皮質(zhì)激素，適用于接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎等炎癥性皮膚過敏。局部涂抹可減輕紅腫滲出，長期使用可能導致皮膚萎縮，面部及皮膚褶皺處不宜連續(xù)使用超過2周。
4、丁酸氫化可的松乳膏
丁酸氫化可的松乳膏為弱效激素藥膏，適用于兒童或面部輕度過敏性皮炎。每日使用1-2次可緩解瘙癢，合并細菌感染時需配合抗生素治療。
5、爐甘石洗劑
爐甘石洗劑為物理止癢劑，含氧化鋅和甘油成分，適用于蚊蟲叮咬或輕度皮膚過敏。使用前搖勻涂抹于患處，皮膚破損時禁用。
二、食物
1、西藍花
西藍花富含維生素C和槲皮素，具有抗炎抗氧化作用，有助于減輕過敏反應。建議焯水后涼拌食用，每日攝入100-150克為宜。
2、蘋果
蘋果含多酚類物質(zhì)可穩(wěn)定肥大細胞，減少組胺釋放。連皮食用效果更佳，胃腸敏感者可去皮蒸熟后食用。
3、燕麥
燕麥中的β-葡聚糖能調(diào)節(jié)免疫功能，緩解特應性皮炎癥狀。建議選擇無添加的純燕麥片，煮粥時搭配南瓜增強效果。
4、薏米
薏米具有利濕解毒功效，對濕熱型皮膚過敏有幫助?？纱钆浼t豆煮粥，脾虛便溏者應減少食用量。
5、綠茶
綠茶中的兒茶素能抑制過敏介質(zhì)產(chǎn)生，每日飲用2-3杯淡綠茶為宜。失眠人群應避免下午飲用。
皮膚過敏期間應穿著純棉寬松衣物，避免搔抓患處。洗澡水溫控制在37℃以下，減少使用堿性洗浴用品。保持室內(nèi)濕度在50%-60%，定期清洗床品。記錄飲食日記排查可疑致敏食物，外出時做好物理防曬。如出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹等嚴重過敏反應，須立即就醫(yī)處理。