牙齒疼含鹽水可以暫時(shí)緩解疼痛，但無(wú)法治療根本病因。鹽水漱口主要通過(guò)滲透壓作用減輕局部炎癥，適用于牙齦炎、輕度牙周炎等引起的疼痛。

鹽水漱口能通過(guò)高滲環(huán)境減少組織水腫，抑制部分細(xì)菌生長(zhǎng)，對(duì)牙齦出血、輕微牙周膿腫有一定緩解作用。使用濃度建議為0.9%生理鹽水或淡鹽水，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次，每次含漱30秒。該方法對(duì)齲齒、牙髓炎等深部感染效果有限，且無(wú)法替代專業(yè)治療。長(zhǎng)期用高濃度鹽水可能損傷口腔黏膜，出現(xiàn)灼燒感或味覺(jué)異常。若疼痛伴隨發(fā)熱、面部腫脹或持續(xù)超過(guò)2天，需立即就醫(yī)排查根尖周炎、頜骨感染等嚴(yán)重情況。

日常應(yīng)保持口腔清潔，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，避免過(guò)冷過(guò)熱食物刺激。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒和牙周問(wèn)題，對(duì)于反復(fù)牙痛者建議完善牙片檢查。飲食注意減少精制糖攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鈣質(zhì)有助于維護(hù)牙周健康，出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或牙齦化膿時(shí)須及時(shí)進(jìn)行根管治療或牙周手術(shù)干預(yù)。