臉色發(fā)黑可能由紫外線(xiàn)照射、內(nèi)分泌失調(diào)、肝臟疾病、腎臟疾病、藥物副作用等原因引起，可通過(guò)防曬調(diào)理、疾病治療、藥物調(diào)整等方式改善。
1、紫外線(xiàn)照射
長(zhǎng)期暴露在強(qiáng)烈陽(yáng)光下會(huì)導(dǎo)致黑色素沉積，表現(xiàn)為面部膚色加深。日常需做好物理防曬，如戴寬檐帽、使用防曬霜，避免在紫外線(xiàn)強(qiáng)烈時(shí)段外出。若已出現(xiàn)曬黑，可使用含維生素C、煙酰胺的護(hù)膚品幫助淡化色素。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
女性黃褐斑、腎上腺皮質(zhì)功能減退等疾病會(huì)導(dǎo)致促黑素細(xì)胞激素分泌異常。黃褐斑可能與妊娠、口服避孕藥有關(guān)，表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性褐色斑片，可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、氨甲環(huán)酸片等藥物。腎上腺皮質(zhì)功能減退需補(bǔ)充糖皮質(zhì)激素治療。
3、肝臟疾病
肝硬化、慢性肝炎等會(huì)導(dǎo)致膽紅素代謝障礙，出現(xiàn)皮膚黏膜黃染伴灰暗?；颊呖赡馨殡S食欲減退、肝區(qū)疼痛，需通過(guò)肝功能檢查確診。治療需針對(duì)原發(fā)病，如恩替卡韋分散片抗病毒治療乙肝，必要時(shí)進(jìn)行肝移植手術(shù)。
4、腎臟疾病
慢性腎功能衰竭時(shí)尿素氮等代謝產(chǎn)物沉積，使皮膚呈灰褐色?；颊叨喟橛兴[、尿量減少，需通過(guò)腎小球?yàn)V過(guò)率檢測(cè)評(píng)估病情。治療包括控制血壓、限制蛋白攝入，終末期需進(jìn)行血液透析或腎移植。
5、藥物副作用
長(zhǎng)期使用氯丙嗪、米諾環(huán)素等藥物可能引發(fā)藥物性色素沉著。表現(xiàn)為藍(lán)灰色或棕灰色斑片，停藥后多可緩慢消退。用藥期間應(yīng)定期監(jiān)測(cè)皮膚變化，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下更換替代藥物如阿奇霉素分散片。
日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜加重色素代謝負(fù)擔(dān)；飲食多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、西藍(lán)花等，限制辛辣刺激食物；適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但戶(hù)外活動(dòng)時(shí)需加強(qiáng)防曬。若膚色改變伴隨乏力、消瘦等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。