月經(jīng)期間通常不建議進行性生活。月經(jīng)期女性生殖系統(tǒng)處于特殊生理狀態(tài)，此時同房可能增加感染風險或引發(fā)不適。
月經(jīng)期間宮頸口輕微擴張，子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，此時性生活可能將外界細菌帶入宮腔，增加盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥發(fā)生概率。經(jīng)血本身是細菌良好培養(yǎng)基，性行為可能促使細菌上行感染。部分女性經(jīng)期盆腔充血明顯，性刺激可能加重腰腹部墜脹感，甚至誘發(fā)痛經(jīng)加重。經(jīng)期女性體內(nèi)激素水平變化可能導(dǎo)致陰道分泌物減少，同房時潤滑不足易造成黏膜損傷。
少數(shù)女性經(jīng)期性欲可能增強，但需特別注意衛(wèi)生防護。若必須同房，應(yīng)確保雙方清潔衛(wèi)生，使用避孕套降低感染風險，避免劇烈運動導(dǎo)致經(jīng)血逆流。經(jīng)期最后兩天出血量較少時相對風險降低，但仍需謹慎。
建議月經(jīng)完全結(jié)束后再恢復(fù)性生活。日常注意經(jīng)期衛(wèi)生護理，每2-3小時更換衛(wèi)生巾，避免盆浴和游泳。若同房后出現(xiàn)發(fā)熱、異常分泌物或持續(xù)腹痛，需及時婦科就診排查感染。規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持月經(jīng)周期穩(wěn)定。