咽下去的痰通常能被人體自然排出。痰液進(jìn)入消化道后會被胃酸分解，部分成分通過腸道隨糞便排出，其余通過代謝系統(tǒng)處理。

痰液是呼吸道黏膜分泌的黏液，含有細(xì)菌、灰塵等異物。當(dāng)痰液被吞咽后，首先進(jìn)入胃部，胃酸會破壞痰液中的大部分病原體和蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)。未被完全分解的成分會隨食糜進(jìn)入小腸，部分營養(yǎng)物質(zhì)被吸收，其余殘?jiān)M(jìn)入大腸形成糞便。痰液中的水分和電解質(zhì)會被腸道重新吸收，固體殘?jiān)罱K通過排便排出體外。少量痰液成分可能通過血液循環(huán)進(jìn)入腎臟，經(jīng)尿液排泄。健康人的消化系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)能有效處理吞咽的痰液，不會在體內(nèi)蓄積。

日常應(yīng)注意保持呼吸道清潔，多喝溫水有助于稀釋痰液，促進(jìn)痰液自然咳出。避免用力吞咽大量濃痰，以防刺激胃腸道。若長期存在痰多或痰液異常黏稠的情況，建議調(diào)整室內(nèi)濕度至50%-60%，避免接觸煙霧粉塵等刺激物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用祛痰藥物如乙酰半胱氨酸顆粒、氨溴索口服溶液或標(biāo)準(zhǔn)桃金娘油腸溶膠囊。出現(xiàn)痰中帶血、發(fā)熱等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)排查呼吸系統(tǒng)疾病。