低血糖想吐可通過進(jìn)食含糖食物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、監(jiān)測血糖、藥物治療、及時就醫(yī)等方式緩解。低血糖通常由飲食不規(guī)律、胰島素使用過量、劇烈運動、肝腎功能異常、胰島細(xì)胞瘤等原因引起。
1、進(jìn)食含糖食物
低血糖想吐時需立即進(jìn)食15-20克快速升糖食物,如葡萄糖片、果汁、蜂蜜等。糖分吸收后可快速緩解心悸、出汗等低血糖癥狀,同時減輕惡心嘔吐感。避免選擇高脂肪食物延緩糖分吸收。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
日常需少量多餐,每2-3小時進(jìn)食一次,選擇全谷物、蛋白質(zhì)與膳食纖維搭配的飲食。避免空腹飲酒或攝入大量精制糖,餐后適當(dāng)活動有助于穩(wěn)定血糖波動。
3、監(jiān)測血糖
使用血糖儀定期檢測空腹及餐后血糖值,記錄發(fā)作時間與誘因。若頻繁出現(xiàn)血糖低于3.9mmol/L,需排查胰島素抵抗或內(nèi)分泌疾病可能。
4、藥物治療
嚴(yán)重低血糖發(fā)作可遵醫(yī)囑使用胰高血糖素注射液或葡萄糖注射液。糖尿病患者需調(diào)整胰島素劑量,避免聯(lián)用磺脲類降糖藥如格列本脲片、格列齊特緩釋片等。
5、及時就醫(yī)
若反復(fù)出現(xiàn)不明原因低血糖伴嘔吐,需完善胰腺CT、胰島素釋放試驗等檢查,排除胰島細(xì)胞瘤或自身免疫性低血糖。發(fā)作時意識模糊需立即送醫(yī)靜脈補糖。
低血糖患者應(yīng)隨身攜帶糖果或葡萄糖片,避免長時間空腹運動。日常注意均衡飲食,限制酒精攝入,定期復(fù)查血糖與糖化血紅蛋白。糖尿病患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,出現(xiàn)心慌、手抖等先兆癥狀時及時測血糖并補充糖分。若嘔吐導(dǎo)致無法進(jìn)食或出現(xiàn)昏迷,須立即撥打急救電話。