真菌感染引起的腳臭通常與足癬有關(guān)，足癬是由皮膚癬菌感染足部皮膚導(dǎo)致的常見皮膚病。主要有保持足部干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免共用個(gè)人物品、及時(shí)就醫(yī)等方式改善。
1、保持足部干燥
真菌在潮濕環(huán)境中容易繁殖，洗完腳后應(yīng)及時(shí)擦干，尤其是腳趾縫?？梢赃m當(dāng)使用吸濕性好的爽身粉幫助保持干燥。避免長時(shí)間穿濕鞋襪，運(yùn)動(dòng)后盡快更換干凈的鞋襪。
2、穿透氣鞋襪
選擇棉質(zhì)或吸濕排汗材質(zhì)的襪子，避免穿尼龍等不透氣材質(zhì)。鞋子宜選用真皮或網(wǎng)面透氣款式，減少足部出汗。每天更換清洗襪子，陽光下暴曬有助于殺菌。
3、使用抗真菌藥物
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物。癥狀嚴(yán)重時(shí)可能需要口服伊曲康唑膠囊或鹽酸特比萘芬片，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
4、避免共用個(gè)人物品
不要與他人共用拖鞋、毛巾、修腳工具等物品，防止交叉感染。在公共浴室、游泳池等場(chǎng)所應(yīng)穿防水拖鞋，減少接觸感染源的機(jī)會(huì)。
5、及時(shí)就醫(yī)
若自行處理2-4周無改善，或出現(xiàn)皮膚潰爛、滲液等癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診?？赡苄枰M(jìn)行真菌鏡檢或培養(yǎng)檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)感染類型調(diào)整治療方案。
日常應(yīng)注意選擇寬松舒適的鞋子，避免長時(shí)間穿同一雙鞋。飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充富含B族維生素的食物如全谷物、瘦肉等，幫助維持皮膚健康。定期修剪趾甲但不要過短，防止造成微小傷口增加感染風(fēng)險(xiǎn)。若家庭成員有類似癥狀應(yīng)同時(shí)治療，避免反復(fù)傳染。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，定期消毒鞋柜等可能藏匿真菌的場(chǎng)所。