手有時麻木可能由腕管綜合征、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦卒中和維生素B12缺乏等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、腕管綜合征
腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕部受壓導致的疾病，可能與長期重復手腕動作、妊娠期水腫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為拇指至無名指橈側(cè)麻木、夜間癥狀加重。輕度患者可通過腕部支具固定緩解，中重度需遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，嚴重者需行腕管松解術(shù)。
2、頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病可能因椎間盤突出壓迫神經(jīng)根導致手部麻木，常伴隨頸部疼痛、上肢放射性疼痛?？赏ㄟ^頸椎牽引、低頻脈沖電治療改善癥狀，遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片緩解炎癥和肌肉痙攣，必要時需行頸椎前路減壓融合術(shù)。
3、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長期血糖控制不佳可能損傷周圍神經(jīng)，表現(xiàn)為對稱性手套襪套樣麻木感。需嚴格控糖并遵醫(yī)囑使用硫辛酸注射液、依帕司他片等藥物改善微循環(huán)，配合甲鈷胺注射液營養(yǎng)神經(jīng)。日常需監(jiān)測血糖并避免足部外傷。
4、短暫性腦缺血
腦血管短暫性缺血可能導致單側(cè)手部突發(fā)麻木，常伴隨言語含糊、面部歪斜。需立即就醫(yī)排查腦卒中風險，遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片抗血小板聚集，配合阿托伐他汀鈣片穩(wěn)定斑塊。
5、維生素B12缺乏
長期素食或胃腸吸收障礙可能導致維生素B12缺乏，引發(fā)周圍神經(jīng)病變性麻木?？赏ㄟ^血清維生素B12檢測確診，遵醫(yī)囑補充維生素B12注射液，日常增加動物肝臟、蛋奶等富含B12食物的攝入。
建議避免長時間保持固定姿勢，每隔1小時活動手腕和頸部。睡眠時注意手部保暖，避免受壓。糖尿病患者需每日檢查手足有無損傷，控制碳水化合物攝入量。出現(xiàn)持續(xù)麻木或伴隨肌力下降時，須及時進行肌電圖、頸椎MRI或頭顱CT等檢查。日?？蛇m量補充B族維生素，但不可替代正規(guī)治療。