決明子菊花茶具有清肝明目、降火解毒、潤腸通便等功效，適用于肝火旺盛、目赤腫痛、便秘等人群。
1、清肝明目
決明子菊花茶中的決明子含有大黃酚、大黃素等成分，能促進肝臟代謝毒素；菊花富含黃酮類物質(zhì)，可緩解視疲勞。兩者協(xié)同作用可改善因肝火上升導致的眼干、眼澀、視力模糊等癥狀。
2、降火解毒
菊花中的綠原酸和木犀草苷具有抗炎作用，能緩解咽喉腫痛、口腔潰瘍等上火癥狀。決明子的蒽醌類化合物可幫助清除體內(nèi)自由基，適合長期熬夜或飲食辛辣者飲用。
3、潤腸通便
決明子含有的蒽醌苷類物質(zhì)能刺激腸壁蠕動，軟化大便，對習慣性便秘有改善作用。搭配菊花的涼性特質(zhì)，可減輕排便時的灼熱感。
4、調(diào)節(jié)血壓
菊花中的菊苷和決明子的蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物有一定降壓效果，輔助改善高血壓引起的頭暈目眩。需注意不能替代降壓藥物。
5、抗菌消炎
菊花揮發(fā)油對金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，決明子提取物可減輕皮膚炎癥，兩者合用對痤瘡、濕疹等皮膚問題有輔助調(diào)理效果。
飲用決明子菊花茶時建議每日1-2杯，空腹或體質(zhì)虛寒者應減量。可搭配枸杞增強滋陰效果，避免與寒涼食物同食。長期飲用者需定期監(jiān)測胃腸功能，孕婦及腹瀉患者慎用。出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適時應立即停用，癥狀持續(xù)需就醫(yī)排查腸易激綜合征等潛在疾病。