陰道炎可通過保持清潔、藥物治療、調整飲食、避免刺激、增強免疫力等方式改善。陰道炎通常由細菌感染、真菌感染、寄生蟲感染、激素變化、免疫力下降等原因引起。
1、保持清潔
日常清潔是預防和改善陰道炎的基礎。建議使用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或洗液，以免破壞陰道內正常菌群平衡。清洗時應從前向后，避免將肛門處的細菌帶入陰道。內褲應選擇棉質材料，每天更換并單獨清洗，避免與其他衣物混洗。月經期間應勤換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條，避免長時間使用同一片衛(wèi)生巾。
2、藥物治療
陰道炎的治療需根據具體病因選擇藥物。細菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片或克林霉素磷酸酯陰道乳膏。真菌性陰道炎常用克霉唑陰道片或硝酸咪康唑栓。滴蟲性陰道炎可使用甲硝唑片口服或陰道給藥。使用藥物時應嚴格按照醫(yī)生指導，避免自行停藥或更改劑量。治療期間應避免性生活，防止交叉感染或病情反復。
3、調整飲食
飲食調理有助于改善陰道炎癥狀。建議多攝入含益生菌的酸奶、發(fā)酵食品，幫助維持陰道菌群平衡。增加新鮮蔬菜水果攝入，補充維生素C和維生素E，增強免疫力。減少高糖食物攝入，避免促進真菌生長。適量飲水有助于排尿沖洗尿道，減少細菌滋生。避免辛辣刺激性食物，防止加重炎癥反應。
4、避免刺激
減少對陰道的刺激有助于炎癥恢復。避免使用含有香精的衛(wèi)生巾、護墊或洗液。選擇無添加劑的衛(wèi)生用品，減少化學物質刺激。穿著寬松透氣的棉質內褲，避免緊身褲或化纖材質衣物。游泳后及時更換泳衣，避免潮濕環(huán)境滋生細菌。性生活時使用安全套，減少交叉感染風險。
5、增強免疫力
提高身體免疫力有助于預防陰道炎復發(fā)。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。適度運動如散步、瑜伽等，促進血液循環(huán)。管理壓力水平，避免長期緊張焦慮影響免疫系統(tǒng)。戒煙限酒，減少對免疫功能的損害。補充鋅、硒等微量元素，必要時在醫(yī)生指導下使用免疫調節(jié)劑。定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)并治療可能影響免疫功能的慢性疾病。
陰道炎患者應注意保持規(guī)律生活作息，避免熬夜和過度疲勞。飲食上可適當增加富含優(yōu)質蛋白的食物如魚肉、雞蛋，幫助組織修復。避免頻繁使用陰道沖洗液，以免破壞陰道自潔功能。治療期間應遵醫(yī)囑完成全程用藥，即使癥狀消失也不應自行停藥。定期復查有助于評估治療效果，防止轉為慢性炎癥。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)調整治療方案，避免延誤病情。