沒(méi)有性生活一般不會(huì)直接導(dǎo)致乳腺增生。乳腺增生主要與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、遺傳等因素有關(guān)，是一種常見(jiàn)的乳腺良性疾病。
乳腺增生的發(fā)生與體內(nèi)雌激素和孕激素水平失衡密切相關(guān)。月經(jīng)周期中激素波動(dòng)、長(zhǎng)期精神緊張、熬夜等不良生活習(xí)慣可能誘發(fā)乳腺組織過(guò)度增生。部分患者有家族遺傳傾向，母親或姐妹患有乳腺疾病時(shí)發(fā)病概率可能增高。典型表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感，癥狀常在月經(jīng)前加重。
極少數(shù)情況下，乳腺增生可能與某些特殊病理狀態(tài)相關(guān)。例如多囊卵巢綜合征患者因長(zhǎng)期無(wú)排卵導(dǎo)致孕激素缺乏，可能加重乳腺增生。甲狀腺功能異常也可能通過(guò)影響激素代謝間接導(dǎo)致乳腺病變。但這些情況通常伴隨月經(jīng)紊亂、體重異常等其他癥狀。
建議女性定期進(jìn)行乳腺自檢，發(fā)現(xiàn)腫塊或持續(xù)疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。避免過(guò)度攝入含雌激素的食物或保健品，選擇舒適透氣的內(nèi)衣減少乳房壓迫。40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。