懷孕25周一般不需要刻意數(shù)胎動(dòng)，但需關(guān)注胎動(dòng)規(guī)律性變化。胎動(dòng)監(jiān)測通常在孕28周后開始，此時(shí)胎兒活動(dòng)更規(guī)律且易于計(jì)數(shù)。

孕25周時(shí)胎兒體積較小，活動(dòng)空間較大，胎動(dòng)可能表現(xiàn)為不規(guī)律的輕微踢動(dòng)或翻滾。此時(shí)胎動(dòng)次數(shù)和強(qiáng)度個(gè)體差異較大，部分孕婦可能感受到頻繁活動(dòng)，部分可能僅偶爾察覺。胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉發(fā)育尚未完全成熟，活動(dòng)模式多呈現(xiàn)間歇性，短暫安靜期屬于正常現(xiàn)象。

若孕25周出現(xiàn)胎動(dòng)突然減少或消失超過12小時(shí)，或伴隨腹痛、陰道流血等癥狀，需立即就醫(yī)排除胎盤功能異常、臍帶繞頸等風(fēng)險(xiǎn)。妊娠期高血壓、糖尿病等合并癥孕婦更需提高警惕。日?？赏ㄟ^左側(cè)臥位、輕拍腹部或飲用冷飲觀察是否誘發(fā)胎動(dòng)反應(yīng)。

建議孕25周起記錄每日胎動(dòng)大致規(guī)律，如晨起、餐后或夜間等時(shí)段的活躍程度，無需精確計(jì)數(shù)但需建立對(duì)胎兒活動(dòng)模式的認(rèn)知。保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鐵、鈣等營養(yǎng)素有助于胎兒發(fā)育。避免長時(shí)間仰臥或劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇孕婦瑜伽等溫和活動(dòng)。出現(xiàn)胎動(dòng)異常時(shí)避免自行服用藥物，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)或超聲檢查。