寶寶感冒咳嗽鼻子不通氣可通過保持室內(nèi)濕度、適當抬高頭部、生理鹽水洗鼻、遵醫(yī)囑用藥、觀察病情變化等方式緩解。寶寶感冒通常由病毒感染、受涼、過敏、細菌感染、環(huán)境刺激等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解鼻塞。避免空調(diào)或暖氣直吹，定時開窗通風。若空氣干燥，可在房間放置一盆清水增加濕度。家長需注意加濕器每日清洗，防止滋生細菌。
2、適當抬高頭部
睡眠時將寶寶肩部以上墊高15-30度，利用重力作用減輕鼻腔充血?？捎妹碚郫B后墊在 mattress 下方，避免直接使用過高枕頭。哺乳后保持豎抱20分鐘，防止奶液反流刺激呼吸道。家長需確保抬高姿勢穩(wěn)定安全。
3、生理鹽水洗鼻
使用兒童專用生理性海水鼻腔噴霧或滴劑清潔鼻腔，每日3-4次。操作時將寶寶側(cè)臥，噴入外側(cè)鼻孔后立即擦凈流出分泌物。若分泌物干燥結(jié)痂，可先用棉簽蘸溫水軟化。家長需選擇等滲配方，避免嗆咳。
4、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)48小時未緩解，需就醫(yī)評估。醫(yī)生可能開具小兒氨酚黃那敏顆粒緩解鼻塞咳嗽，或鹽酸西替利嗪滴劑控制過敏反應(yīng)。細菌感染時需使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。家長不可自行使用鎮(zhèn)咳藥或減充血劑。
5、觀察病情變化
監(jiān)測體溫每4小時一次，記錄咳嗽頻率和痰液性狀。出現(xiàn)呼吸急促、嘴唇發(fā)紺、拒食嗜睡等表現(xiàn)需立即就醫(yī)?？人猿^10天或反復(fù)發(fā)熱提示可能存在鼻竇炎、肺炎等并發(fā)癥。家長需每日檢查寶寶耳部是否出現(xiàn)揪拉反應(yīng)。
保持寶寶每日飲水量，6個月以上可飲用蘋果汁稀釋液。避免接觸二手煙、香水等刺激物。飲食選擇溫熱的粥類、果泥等易消化食物?；謴?fù)期減少戶外活動，注意根據(jù)氣溫增減衣物。若鼻塞影響睡眠，可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用嬰兒專用鼻貼。