想要預(yù)防胃腸型感冒就需要人盡量呆在空氣流通的地方，而且在治療某些疾病時(shí)一定要謹(jǐn)慎服用藥物，不要長時(shí)間大劑量的服用。同時(shí)還要注意做好飲食調(diào)整并且每天都要適當(dāng)?shù)亩嗪葴厮?/p>
在季節(jié)更替之際，天氣氣溫變化比較大，所以患有胃腸型感冒的人也越來越多。而胃腸型感冒的發(fā)作會(huì)給人身體帶來嘔吐以及食欲不振等癥狀。所以人們還是應(yīng)該做好預(yù)防工作，那如何有效的預(yù)防胃腸型感冒呢？
一、保證空氣流通
長時(shí)間待在一個(gè)地方，就需要盡量保證空氣的流通。比如經(jīng)常性開窗等。這樣才能夠讓人盡量呼吸到新鮮的空氣，但要注意也不要長時(shí)間吸入過冷的涼空氣，不然對(duì)于腸胃又是一種傷害。
二、謹(jǐn)慎服用藥物
類似退燒以及消炎鎮(zhèn)痛類藥物的確可以治療某些病癥，但是這類藥物也不能夠長時(shí)間大量的服用。因?yàn)槠渲械牟糠炙幬锟赡軙?huì)對(duì)人的胃腸道造成刺激。長時(shí)間應(yīng)用很容易引發(fā)胃腸型感冒，尤其是在天氣寒冷的時(shí)候，其發(fā)作的概率會(huì)更高。
三、多喝溫水
多喝溫水也能夠起到預(yù)防胃腸型感冒的作用，因?yàn)槎嗪葴厮軌虼龠M(jìn)身體新陳代謝排出體內(nèi)堆積的大量毒素，這樣能夠大大降低胃腸型感冒的發(fā)作率。
四、注意飲食
不良的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致胃腸型感冒發(fā)作的常見原因，所以想要預(yù)防該疾病，一定要注意飲食方面的事項(xiàng)。比如不能夠吃冷藏的飲品，不然可能會(huì)導(dǎo)致胃腸紊亂狀況出現(xiàn)。同時(shí)也不要吃刺激性過于強(qiáng)烈的食物，比如辣椒等。