月經(jīng)時間長可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等原因引起，可通過藥物調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
長期熬夜或精神壓力可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)期延長至7-10天。建議保持規(guī)律作息，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素類藥物調(diào)節(jié)周期。
2、子宮肌瘤
肌壁間肌瘤可能影響子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)期持續(xù)8-15天并伴有血塊增多。超聲檢查可確診，直徑超過5厘米的肌瘤需考慮腹腔鏡肌瘤剔除術(shù)。
3、子宮內(nèi)膜息肉
息肉增生會干擾內(nèi)膜正常脫落，表現(xiàn)為經(jīng)期延長伴點(diǎn)滴出血。宮腔鏡下息肉切除術(shù)是主要治療方式，術(shù)后可配合屈螺酮炔雌醇片預(yù)防復(fù)發(fā)。
4、凝血功能障礙
血小板減少癥或血友病等疾病會導(dǎo)致經(jīng)血難以凝固，可能持續(xù)10天以上。需進(jìn)行凝血四項檢查，確診后使用氨甲環(huán)酸片等抗纖溶藥物控制出血。
5、黃體功能不全
黃體萎縮不全時子宮內(nèi)膜脫落延遲，常見經(jīng)期延長至9-12天?；A(chǔ)體溫監(jiān)測可輔助診斷，治療常用絨毛膜促性腺激素促進(jìn)黃體功能。
經(jīng)期延長期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，保持外陰清潔干燥，每日更換棉質(zhì)內(nèi)褲。飲食上增加動物肝臟、菠菜等含鐵食物，適量飲用紅糖姜茶幫助暖宮。若連續(xù)3個月出現(xiàn)經(jīng)期超過10天，或伴隨頭暈乏力等貧血癥狀，需及時到婦科就診排查器質(zhì)性疾病。