寶寶咳嗽時可以選擇一些易消化、營養(yǎng)豐富的食物和湯，幫助舒緩癥狀，增強(qiáng)身體抵抗力。寶寶可以吃白蘿卜、菠菜、南瓜。也可以吃冬瓜湯、蘿卜絲湯、豆腐絲湯。
一、蔬菜
1.白蘿卜：白蘿卜性寒，有潤肺化痰、清熱解毒的作用?？蓪滋}卜切成絲或片，加入適量清水，煮爛加少許鹽調(diào)味，咳嗽時食用。
2.菠菜：菠菜含有豐富的鎂、鉀、鈣、維生素A、維生素C等營養(yǎng)成分，可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力。
3.豆腐：豆腐富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)，易于消化吸收。適合寶寶喉嚨腫痛、咳嗽吞咽痛時食用。
二、湯
1.冬瓜湯：冬瓜有補(bǔ)水降火、清熱解毒的作用，可用來制成冬瓜排骨湯，幫助舒緩寶寶的咳嗽癥狀。
2.蘿卜絲湯：蘿卜有清熱化痰的作用，可選擇將其切成絲或片，加水慢火煮熟后加適量鹽調(diào)味即可。
3.豆腐絲湯：豆腐含有豐富的植物性蛋白質(zhì)和鈣等礦物質(zhì)，可用來制成豆腐絲湯，加入適量的菜葉和蝦米等佐料熬制即可。
如果有不適的情況，要及時到醫(yī)院就診。