張月美

濟寧市中醫(yī)院

失眠吃什么好

患失眠可在睡前喝牛奶，平時吃一些香蕉、核桃、全麥面包等，有助于改善失眠癥狀。嚴重失眠應積極就診，通過藥物治療。

廖張元

天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

經(jīng)常失眠吃什么好

經(jīng)常失眠可以適量吃酸棗仁、牛奶、香蕉、燕麥、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑使用安神補腦液、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、百樂眠膠囊、甜夢口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

朱陵群

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

容易失眠吃什么好

容易失眠吃什么好?失眠屬于睡眠障礙中的一種常見的病癥，男女均可發(fā)病，多數(shù)以女性最為多見，失眠的癥狀目前一直困擾著很多患者的正常生活及工作，因此患者要及時的進行預防。

邵自強

中日友好醫(yī)院

經(jīng)常失眠，吃什么好

經(jīng)常失眠可以適量吃小米、香蕉、酸棗仁、溫牛奶、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑使用安神補腦液、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、百樂眠膠囊、甜夢口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

朱陵群

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

最近失眠吃什么好

用食療的方法治療失眠是老百姓比較認同的方法，食療沒有藥物的副作用，不會給身體造成負擔，又可以有效的緩解失眠，可謂是“一舉三得”。最近失眠吃什么好?下面就介紹一些食療治療失眠的方法，供大家參考。

梁紅

沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院

失眠吃什么好

失眠是現(xiàn)在特別常見的癥狀，出現(xiàn)了這樣的情況后一定不要讓自己過于興奮，另外要依靠飲食來幫助自己進入夢鄉(xiāng)，食醋，牛奶，糖水，或者是水果面包等都有著助眠的功效，所以失眠的人可以根據(jù)自己的實際情況來選擇所食用的食物。

梁紅

沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院

失眠吃什么好

失眠可以吃以下食物進行緩解，第一個是吃香蕉，香蕉能夠有效的治療失眠癥狀；第二個是喝溫奶，溫牛奶能起到很好的促進睡眠作用；第三個是食醋，用一勺食醋再兌入溫水服用，也能緩解失眠；第四個是吃龍眼肉，它能開胃益脾，對失眠也有很好的治療作用。

郭玫

沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院

失眠吃什么好

失眠的人平時可以多喝一些純牛奶，純牛奶營養(yǎng)豐富，而且里面的物質(zhì)可以幫助入睡。晚餐的時候吃小米粥或者是桂圓粥都可以促進睡眠，還能起到補血安神的功效。酸棗米粥也能夠幫助治療失眠。

宋振海

山東省立醫(yī)院

總是失眠吃什么好

總是失眠可以適量食用香蕉、牛奶、小米、葵花籽、燕麥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用朱砂安神丸、安神補腦液、烏靈膠囊、艾司唑侖片、佐匹克隆片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

周曾

馬鞍山市人民醫(yī)院

關(guān)于失眠吃什么好

其實失眠就不是一種特別嚴重的疾病，也不是不能治療的疾病，因此平時一定正確對待才行，只要注意緩解自己的壓力，讓自己有一個規(guī)律合理的休息時間，可能就會慢慢緩解的，不過也有一些緩解睡眠的飲食，能起安神作用食物要是多吃些，失眠吃什么好，一起來了解一下。

邵自強

中日友好醫(yī)院

失眠吃什么能好

失眠患者可以適量吃酸棗仁、牛奶、香蕉、核桃、小米等食物，也可以遵醫(yī)囑使用安神補腦液、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、右佐匹克隆片、阿普唑侖片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

張萌萌

山東省立醫(yī)院

失眠怎么辦吃什么好

失眠可通過調(diào)整作息、心理疏導、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善，可適量吃小米、香蕉、牛奶、燕麥、核桃等食物，也可遵醫(yī)囑使用安神補腦液、棗仁安神膠囊、佐匹克隆片、艾司唑侖片、褪黑素片等藥物。失眠通常由精神壓力、環(huán)境干擾、激素紊亂、慢性疾病、藥物副作用等原因引起。

梁紅

沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院

晚上失眠吃什么好

隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們在社會分工中越來越明確，經(jīng)濟生活壓力也相對較大，經(jīng)常會有失眠的癥狀，當出現(xiàn)失眠后首先需要調(diào)整自己的心態(tài)，要休息好后才能更好的投入到工作，其次在飲食方面也需要注意，可以通過食用一些水果蔬菜補充維生素以及微量元素來緩解這個癥狀。要少吃辛辣食物不然會導致身體激素調(diào)節(jié)類的問題。

周曾

馬鞍山市人民醫(yī)院

失眠吃什么中藥好

中醫(yī)文化是我國的一顆璀璨的明珠，是我們的精神支柱，失眠到底是怎么一回事呢，我們又有誰真正的了解清楚了呢，又有誰知道失眠在中醫(yī)上的一些理解呢，中醫(yī)藥文化博大精深，那么，失眠吃什么中藥好呢？我們一起看下面文章中的講解吧。

朱陵群

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

男性失眠吃什么好

失眠雖然說不是一種嚴重的疾病，但是長期的失眠會導致患者的正常生活受到嚴重的影響，甚至會誘發(fā)很多身體以及精神方面的疾病，然而引起失眠的原因也是多種多樣的，特別是男性朋友的社會壓力更大，所以導致男性的失眠人群更多，那么男性失眠吃什么好呢?

宋振海

山東省立醫(yī)院

失眠嚴重吃什么藥好

失眠嚴重可以遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆片、阿普唑侖片、酒石酸唑吡坦片、鹽酸曲唑酮片、褪黑素受體激動劑等藥物。失眠可能與心理壓力、焦慮抑郁、環(huán)境干擾、軀體疾病、藥物副作用等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、早醒等癥狀。建議及...

陳秀杉

山東大學齊魯醫(yī)院

嚴重失眠吃什么中藥好

嚴重失眠可遵醫(yī)囑使用酸棗仁湯、天王補心丹、柏子養(yǎng)心丸、朱砂安神丸、安神補腦液等中成藥。嚴重失眠可能與情志失調(diào)、氣血不足、陰虛火旺等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為入睡困難、易醒多夢、睡眠淺等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下辨證用藥，...

王海泉

山東省立醫(yī)院

失眠的患者吃什么好

失眠患者可以適量吃酸棗仁、牛奶、香蕉、燕麥、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑使用安神補腦液、棗仁安神膠囊、百樂眠膠囊、烏靈膠囊、佐匹克隆片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

王志學

山東省立醫(yī)院

失眠吃什么好睡覺

失眠可以適量吃酸棗仁、牛奶、香蕉、核桃、小米等食物，也可以遵醫(yī)囑使用安神補腦液、棗仁安神膠囊、百樂眠膠囊、烏靈膠囊、甜夢口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

廖張元

天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

失眠晚上吃什么好

失眠晚上可以適量吃一些有助于睡眠的食物，如香蕉、牛奶、小米、杏仁、全麥面包，也可以在醫(yī)生指導下使用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片、艾司唑侖片、馬來酸咪達唑侖片、阿普唑侖片等藥物。