腰椎融合術(shù)一般需要3-12個月恢復(fù)，具體時間與手術(shù)范圍、術(shù)后護理、個體差異等因素相關(guān)。
術(shù)后1-3個月為急性恢復(fù)期，此時需嚴(yán)格臥床休息，避免彎腰、提重物等動作，以促進(jìn)骨組織初步愈合。3-6個月進(jìn)入功能康復(fù)期，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行腰背肌鍛煉和低強度活動，如散步、游泳等。6-12個月為骨性融合穩(wěn)定期，多數(shù)患者可恢復(fù)日常生活，但需避免劇烈運動或過度負(fù)重。術(shù)后恢復(fù)期間需定期復(fù)查X線或CT，確認(rèn)植骨融合情況。部分患者因年齡較大、骨質(zhì)疏松或合并糖尿病等因素，恢復(fù)時間可能延長至12個月以上。
術(shù)后應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、魚類、蛋類等食物，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合?？祻?fù)期間需遵醫(yī)囑佩戴腰圍保護，逐步增加活動量，避免久坐久站。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、下肢麻木或活動障礙等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)評估。心理上需保持耐心，避免因恢復(fù)期較長產(chǎn)生焦慮情緒，可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。