龜頭炎可通過保持清潔、避免刺激、調(diào)整飲食、局部用藥、及時就醫(yī)等方式護理。龜頭炎可能與感染、過敏、外傷、衛(wèi)生不良、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅腫、瘙癢、分泌物增多等癥狀。
1、保持清潔
每日用溫水清洗龜頭和包皮內(nèi)側(cè)，避免使用刺激性強的肥皂或沐浴露。清洗后輕輕擦干水分，保持局部干燥。包皮過長者需將包皮翻起徹底清潔，防止污垢堆積。清潔時動作要輕柔，避免用力摩擦導(dǎo)致黏膜損傷。
2、避免刺激
患病期間禁止性生活，防止交叉感染或摩擦加重炎癥。選擇寬松透氣的純棉內(nèi)褲，減少局部壓迫和悶熱感。避免接觸化學(xué)洗劑、避孕套潤滑劑等可能致敏的物質(zhì)。排尿后可用無菌棉球蘸干尿道口殘留尿液。
3、調(diào)整飲食
適當(dāng)增加富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物，有助于增強免疫力。減少辛辣食物如辣椒、酒精的攝入，防止刺激黏膜充血。糖尿病患者需嚴格控制血糖，高糖環(huán)境易加重真菌感染。每日飲水保持1500毫升以上，促進代謝產(chǎn)物排出。
4、局部用藥
細菌性龜頭炎可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏。真菌感染建議涂抹克霉唑乳膏或聯(lián)苯芐唑乳膏。過敏性炎癥需短期應(yīng)用氫化可的松乳膏，配合口服氯雷他定片。用藥前需清潔患處，薄層涂抹避免藥物過量。
5、及時就醫(yī)
出現(xiàn)化膿、潰瘍或發(fā)熱等全身癥狀時，需就醫(yī)進行分泌物培養(yǎng)。反復(fù)發(fā)作的龜頭炎要排查糖尿病、免疫缺陷等基礎(chǔ)疾病。包莖或包皮過長者感染控制后，可考慮包皮環(huán)切術(shù)預(yù)防復(fù)發(fā)。治療期間定期復(fù)診評估療效，不可自行增減藥物。
龜頭炎護理期間應(yīng)避免長時間久坐，每小時起身活動促進血液循環(huán)。可選擇透氣性好的寬松褲子，減少局部摩擦。觀察排尿是否疼痛或分泌物性狀變化，記錄癥狀進展供醫(yī)生參考。保持規(guī)律作息和適度運動，有助于提升整體抵抗力。若護理3天后癥狀未緩解或加重，須立即到皮膚科或泌尿外科就診。