云苓一般是指茯苓，屬于平性藥材，既不偏寒也不偏熱。
茯苓是中醫(yī)臨床常用的利水滲濕藥，其藥性平和，歸心、肺、脾、腎經(jīng)。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，茯苓味甘淡，具有健脾寧心、利水消腫的功效，適用于水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安等癥狀。由于性質(zhì)平和，茯苓在配伍使用時適應(yīng)性較廣，既能與溫?zé)崴幦绻鹬?、白術(shù)同用治療寒濕證，也可配合寒涼藥如澤瀉、豬苓用于濕熱證?，F(xiàn)代藥理研究表明，茯苓含有多糖、三萜類等活性成分，具有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、保肝等作用，但不會改變其平性的本質(zhì)特征。
使用茯苓時建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免自行長期大量服用。日?？纱钆滢曹尤?、山藥等食材制作藥膳，但濕熱體質(zhì)者應(yīng)控制攝入量，孕婦及腎功能不全者須遵醫(yī)囑使用。