咽炎一般不能單純依靠運(yùn)動(dòng)治療，但適度運(yùn)動(dòng)可能有助于緩解癥狀。咽炎通常由病毒或細(xì)菌感染、環(huán)境刺激等因素引起，需結(jié)合藥物治療和生活方式調(diào)整。
適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)免疫力，對(duì)預(yù)防咽炎復(fù)發(fā)有一定幫助?？熳?、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，加速炎癥代謝產(chǎn)物清除。運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸加深有助于改善咽喉部血液循環(huán)，但需避免在空氣污染或寒冷環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分能保持咽喉黏膜濕潤(rùn)，減少干燥刺激引發(fā)的疼痛。
劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重咽炎癥狀。高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致呼吸道水分大量流失，使咽喉黏膜更加干燥。身體疲勞時(shí)免疫力下降，反而可能延長(zhǎng)病程。急性咽炎發(fā)作期間應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量，避免加重咽喉充血腫脹。合并發(fā)熱時(shí)更需暫停運(yùn)動(dòng)，防止誘發(fā)心肌炎等并發(fā)癥。
咽炎治療應(yīng)以藥物干預(yù)為主。細(xì)菌性咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素，病毒性咽炎可使用藍(lán)芩口服液、西瓜霜含片等中成藥。同時(shí)要保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，每日飲用1.5-2升溫水，避免辛辣刺激食物。若咽痛持續(xù)超過1周或伴隨呼吸困難，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。