經(jīng)常得胃腸炎可能與飲食不當(dāng)、免疫力低下、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、慢性疾病等因素有關(guān)。胃腸炎主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等癥狀，需根據(jù)具體病因進(jìn)行干預(yù)。
1、飲食不當(dāng)
長期進(jìn)食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致炎癥反復(fù)發(fā)作。生魚片、未煮熟的貝類可能攜帶致病菌，過量飲酒會破壞胃黏膜屏障。建議選擇清淡易消化的食物，避免暴飲暴食，注意餐具消毒和食物保鮮。
2、免疫力低下
長期熬夜、壓力過大或患有糖尿病等基礎(chǔ)疾病時，機(jī)體抵抗力下降，易受病毒或細(xì)菌侵襲引發(fā)感染。輪狀病毒、諾如病毒等常見病原體更易在免疫力低下時致病?？赏ㄟ^規(guī)律作息、適度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，必要時遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。
3、幽門螺桿菌感染
該細(xì)菌感染可能引發(fā)慢性胃炎甚至胃潰瘍，表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后腹脹?？赏ㄟ^碳13呼氣試驗(yàn)確診，標(biāo)準(zhǔn)治療方案包含阿莫西林膠囊、克拉霉素片和奧美拉唑腸溶膠囊的三聯(lián)療法，需完成全程治療以防復(fù)發(fā)。
4、藥物刺激
長期服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜。表現(xiàn)為服藥后胃部灼痛、黑便等癥狀。建議飯后服藥或改用對胃腸刺激較小的塞來昔布膠囊，必要時聯(lián)用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。
5、慢性疾病
克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病會導(dǎo)致腹瀉、黏液血便反復(fù)發(fā)作。腸鏡檢查可明確診斷，需遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片或注射用英夫利西單抗控制病情。甲狀腺功能亢進(jìn)也可能加速腸蠕動引發(fā)類似癥狀。
日常需保持規(guī)律飲食，避免空腹進(jìn)食刺激性食物。注意觀察大便性狀變化，腹瀉期間可口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、便血等情況，應(yīng)及時進(jìn)行血常規(guī)、糞便培養(yǎng)等檢查。慢性胃腸炎患者建議每6-12個月復(fù)查胃鏡或腸鏡。