顱腦損傷后恢復(fù)時間一般為1-6個月，具體時間與損傷程度、治療方式及個體差異有關(guān)。
輕度顱腦損傷如腦震蕩，恢復(fù)時間通常為1-4周，表現(xiàn)為短暫意識喪失或頭暈，多數(shù)患者通過休息和避免劇烈活動可逐漸康復(fù)。中度損傷如腦挫裂傷或少量顱內(nèi)出血，恢復(fù)期可能延長至1-3個月，需結(jié)合藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練，部分患者可能出現(xiàn)頭痛、記憶力減退等后遺癥。重度損傷如廣泛腦水腫、大量顱內(nèi)出血或開放性顱腦損傷，恢復(fù)期常超過3個月，甚至需要6個月以上，這類患者往往需手術(shù)清除血腫或降低顱內(nèi)壓，后期需長期進行肢體功能鍛煉、語言康復(fù)等綜合治療。恢復(fù)過程中需定期復(fù)查頭顱CT或核磁共振，監(jiān)測腦組織修復(fù)情況。年齡、基礎(chǔ)疾病、營養(yǎng)狀態(tài)等因素也會影響恢復(fù)進度，年輕患者神經(jīng)修復(fù)能力通常優(yōu)于老年人。
顱腦損傷后應(yīng)保持充足睡眠，避免熬夜和過度用腦，飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族攝入，如魚肉、雞蛋、全谷物等?？祻?fù)期可遵醫(yī)囑進行低強度有氧運動，如散步或太極拳，但需避免對抗性運動。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嘔吐或意識模糊，須立即就醫(yī)。