高血壓患者通常需要限制飲酒，每日酒精攝入量男性不宜超過25克，女性不宜超過15克。過量飲酒可能加重血管損傷并影響降壓藥效果。
酒精會直接刺激交感神經興奮，導致心率加快和血管收縮，短期內可能使血壓升高10-20毫米汞柱。長期飲酒還會損傷血管內皮細胞，加速動脈硬化進程，增加心腦血管事件風險。部分降壓藥物如β受體阻滯劑、利尿劑等與酒精存在相互作用，可能增強藥物副作用或降低療效。
少量飲酒時，紅酒中的多酚類物質可能對血管有一定保護作用，但該效果遠低于酒精本身的危害。高血壓合并糖尿病、高脂血癥或肝腎功能異常者應嚴格戒酒。飲酒時需避免空腹，同時監(jiān)測飲酒后2小時內的血壓波動情況。
高血壓患者日常需保持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入控制在5克以下，增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物攝入。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，運動時心率控制在220-年齡×60%-70%范圍內。戒煙并保證7-8小時睡眠，定期監(jiān)測晨起和睡前血壓，就診時需主動向醫(yī)生說明飲酒情況以便調整用藥方案。