寶寶一般6個(gè)月開始吃果泥。添加果泥需在引入米粉等輔食1-2周后，選擇蘋果泥、香蕉泥等低敏食材，初次嘗試需觀察3天有無(wú)過敏反應(yīng)。
世界衛(wèi)生組織建議嬰兒6月齡起添加輔食，此時(shí)胃腸功能逐漸成熟，能消化非乳類食物。初次添加應(yīng)選擇單一成分、質(zhì)地細(xì)膩的果泥，每次1-2茶匙，每日1次。蘋果泥含果膠幫助排便，香蕉泥提供鉀元素，梨泥可緩解輕微便秘。制作時(shí)需徹底去皮去核，蒸煮后研磨成糊狀，避免添加糖或鹽。市售果泥應(yīng)選擇無(wú)添加產(chǎn)品，開封后冷藏保存不超過24小時(shí)。
添加果泥后需密切觀察口周是否發(fā)紅、是否出現(xiàn)皮疹或腹瀉。若出現(xiàn)嘔吐、蕁麻疹等速發(fā)過敏反應(yīng)應(yīng)立即停止食用。早產(chǎn)兒或過敏體質(zhì)嬰兒建議延遲至7-8月齡添加，首次嘗試應(yīng)在上午時(shí)段以便觀察反應(yīng)。芒果、獼猴桃等易致敏水果建議1歲后引入，柑橘類水果可能刺激胃腸黏膜，初期應(yīng)稀釋后少量給予。
隨著月齡增長(zhǎng)可逐步增加果泥稠度和顆粒感，9月齡后可嘗試混合果泥。注意每日水果攝入量不超過100克，避免影響奶量攝入。若寶寶持續(xù)拒絕果泥，可嘗試不同溫度或搭配米粉調(diào)節(jié)口感，必要時(shí)咨詢兒科醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估喂養(yǎng)問題。