羊蹄草具有清熱解毒、涼血止血、利濕消腫等功效，常用于治療咽喉腫痛、痢疾、濕疹等疾病。羊蹄草的好處主要有緩解炎癥、促進傷口愈合、改善皮膚問題、輔助治療感染性疾病、調(diào)節(jié)免疫功能。
1、緩解炎癥
羊蹄草含有黃酮類化合物和有機酸，能夠抑制炎癥因子的釋放，減輕紅腫熱痛等癥狀。對于咽喉炎、牙齦炎等炎癥性疾病，可用新鮮羊蹄草搗汁含漱或煎湯內(nèi)服。羊蹄草中的活性成分能降低毛細血管通透性，減少炎性滲出。
2、促進傷口愈合
羊蹄草提取物能刺激成纖維細胞增殖，加速膠原蛋白合成，有利于創(chuàng)傷修復。民間常用鮮品搗爛外敷治療燙傷、刀傷，其止血生肌作用明顯。羊蹄草中的鞣質(zhì)成分可收斂止血，多酚類物質(zhì)則能預防傷口感染。
3、改善皮膚問題
羊蹄草對濕疹、蕁麻疹等過敏性皮膚病有緩解作用，可通過煎水外洗減輕瘙癢。其含有的綠原酸等成分能抑制組胺釋放，降低皮膚過敏反應。對于痤瘡患者，羊蹄草的抗菌特性有助于控制痤瘡丙酸桿菌繁殖。
4、輔助治療感染性疾病
羊蹄草水煎劑對痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用。在細菌性痢疾初期，可用羊蹄草配伍馬齒莧煎服。對于泌尿系統(tǒng)感染，羊蹄草的利尿作用有助于沖刷尿道病原體。
5、調(diào)節(jié)免疫功能
羊蹄草多糖能激活巨噬細胞，增強機體非特異性免疫應答。長期適量服用羊蹄草制劑可提高呼吸道黏膜防御能力，減少感冒發(fā)生頻率。其免疫調(diào)節(jié)作用對自身免疫性疾病也有潛在改善效果。
使用羊蹄草時建議選擇葉片肥厚、顏色青綠的鮮品，干品以無霉變?yōu)榧选Ｆ⑽柑摵邞饔?，孕婦使用前需咨詢中醫(yī)師。新鮮羊蹄草可涼拌或煮湯，每日食用量不宜超過100克。出現(xiàn)過敏反應應立即停用，外用前需在小面積皮膚測試。保存時應置于陰涼通風處，避免陽光直射導致有效成分分解。