寶寶總是出汗可能由環(huán)境溫度過高、活動量大、穿衣過多、維生素D缺乏性佝僂病、甲狀腺功能亢進等原因引起，可通過調(diào)節(jié)室溫、減少衣物、補充維生素D、藥物治療等方式改善。
1、環(huán)境溫度過高
寶寶體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，若室內(nèi)溫度超過26攝氏度或包裹過嚴(yán)，容易因散熱不暢出現(xiàn)多汗。表現(xiàn)為頭部、頸部潮濕，無其他異常癥狀。需保持室溫在22-24攝氏度，選擇透氣棉質(zhì)衣物，避免使用電熱毯等持續(xù)加熱設(shè)備。
2、活動量大
嬰幼兒新陳代謝旺盛，進食、哭鬧或玩耍時產(chǎn)熱增加，常表現(xiàn)為短暫性全身出汗，尤其額頭、后背明顯。這種情況屬于生理性出汗，家長應(yīng)及時擦干汗液并更換衣物，防止著涼。注意避免在高溫時段進行劇烈活動。
3、穿衣過多
家長因擔(dān)心寶寶受涼而過度保暖，會導(dǎo)致汗腺代償性分泌增多。常見于睡眠時后背、枕部汗?jié)瘢赡馨殡S煩躁不安。建議參照成人穿衣厚度，通過觸摸寶寶頸背部判斷冷熱，及時調(diào)整衣物層數(shù)。選擇吸濕排汗的竹纖維材質(zhì)內(nèi)衣有助于改善。
4、維生素D缺乏性佝僂病
長期維生素D攝入不足會影響鈣磷代謝，表現(xiàn)為夜間多汗伴枕禿、方顱、肋骨串珠等癥狀。需每日補充維生素D滴劑400-800IU，配合葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。多進行戶外活動接觸陽光，促進皮膚合成維生素D。
5、甲狀腺功能亢進
甲狀腺激素分泌過多會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率增高，出現(xiàn)持續(xù)性多汗伴體重不增、心率增快、易激惹等癥狀。需檢測血清FT3、FT4及TSH水平，確診后可選用甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物，治療期間需定期監(jiān)測肝功能及血常規(guī)。
家長應(yīng)記錄寶寶出汗的時間、部位及伴隨癥狀，避免使用爽身粉堵塞毛孔。保持皮膚清潔干燥，每日用溫水擦浴2次，重點清潔頸部、腋窩等皺褶部位。若出汗伴隨發(fā)熱、精神差、發(fā)育遲緩等癥狀，或調(diào)整護理措施后無改善，需及時就診兒科內(nèi)分泌科排查病理性因素。哺乳期母親需注意均衡飲食，保證母乳中營養(yǎng)素含量。