腳通常是指足部。足部摔傷了發(fā)紫又腫，通常7-180天能好，具體時間與病情輕重、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。
足部不小心摔傷了，出現(xiàn)發(fā)紫、腫脹等癥狀，但如果是輕度的軟組織損傷，病情一般比較輕，且個人素質(zhì)比較好，一般7天-30天能好。如果足部摔傷了，出現(xiàn)肌肉拉傷、骨折等情況，還伴隨著充血、活動受限、疼痛等癥狀，病情一般比較嚴(yán)重，此時，通常需要30-180天能好。平時，應(yīng)注意多臥床休息，避免走路，避免劇烈運動，有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)。
患者平時應(yīng)保持良好的作息，保證充足的睡眠時間，有利于身體的恢復(fù)。如果足部摔傷了，建議及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。