總是長口腔潰瘍可通過調(diào)整飲食、局部用藥、補(bǔ)充維生素、中醫(yī)調(diào)理、免疫調(diào)節(jié)等方式治療。口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作可能與遺傳因素、免疫異常、營養(yǎng)缺乏、局部創(chuàng)傷、精神壓力等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、過硬過燙食物，減少對口腔黏膜的機(jī)械性損傷。適量增加富含維生素B族的食物如瘦肉、雞蛋、全谷物，以及富含鋅的食物如牡蠣、堅果。每日飲水保持口腔濕潤，避免用含酒精的漱口水刺激潰瘍面。

2、局部用藥

使用復(fù)方氯己定含漱液消炎抑菌，或貼敷醋酸地塞米松粘貼片減輕疼痛。疼痛明顯時可噴涂利多卡因氣霧劑暫時緩解，合并感染時可用西地碘含片輔助抗菌。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素類制劑。

3、補(bǔ)充維生素

缺乏維生素B2可能引起口角炎和潰瘍，可口服維生素B2片。復(fù)合維生素B片含多種B族維生素，對營養(yǎng)不良性潰瘍有幫助。血清鋅偏低者需補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液，但需排除Wilson病等禁忌證。

4、中醫(yī)調(diào)理

心脾積熱型可用導(dǎo)赤散加減，脾胃濕熱型推薦清胃散。外治可用冰硼散或西瓜霜噴劑清熱解毒，陰虛火旺者適合知柏地黃丸。針灸選取合谷、足三里等穴位調(diào)節(jié)氣血，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

5、免疫調(diào)節(jié)

反復(fù)發(fā)作的嚴(yán)重潰瘍需排查白塞病等免疫性疾病，必要時使用沙利度胺片調(diào)節(jié)免疫功能。長期應(yīng)激狀態(tài)可能誘發(fā)潰瘍，可通過正念訓(xùn)練緩解焦慮。對于免疫異?；颊?，需在風(fēng)濕免疫科醫(yī)生指導(dǎo)下系統(tǒng)治療。

保持規(guī)律作息和口腔清潔，使用軟毛牙刷避免黏膜損傷。發(fā)作期可用淡鹽水漱口，避免熬夜和過度疲勞。記錄潰瘍發(fā)作頻率和誘因，若每月發(fā)作超過3次或潰瘍直徑超過5毫米持續(xù)不愈，應(yīng)及時到口腔黏膜科就診排查系統(tǒng)性病因。日?？珊S生素C片促進(jìn)黏膜修復(fù)，但避免直接放置于潰瘍面造成刺激。