肚子脹惡心可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、腸梗阻、妊娠反應(yīng)等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料，或暴飲暴食可能導(dǎo)致胃腸脹氣。伴隨餐后飽脹感，通常無須用藥，建議減少產(chǎn)氣食物攝入并適當(dāng)活動促進(jìn)消化。
2、胃腸功能紊亂
精神壓力或作息紊亂可能引發(fā)胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為腹脹伴間歇性惡心?？蓢L試熱敷腹部，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥。
3、胃炎
幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，出現(xiàn)上腹脹痛、惡心嘔吐。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊。
4、腸梗阻
腹部手術(shù)后粘連或腫瘤壓迫可能引發(fā)腸道內(nèi)容物通過障礙，表現(xiàn)為腹脹進(jìn)行性加重、嘔吐糞樣物。需急診行腹部CT檢查，嚴(yán)重者需進(jìn)行腸粘連松解術(shù)等手術(shù)治療。
5、妊娠反應(yīng)
孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高可能刺激胃腸反應(yīng)，晨起惡心嘔吐明顯。建議少食多餐，避免空腹，若嘔吐嚴(yán)重需排除妊娠劇吐可能。
日常應(yīng)注意規(guī)律進(jìn)食，避免生冷辛辣刺激食物，餐后適度散步促進(jìn)消化。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛等表現(xiàn)，需立即就醫(yī)排查消化道出血、胰腺炎等急重癥。妊娠期女性出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐時(shí)應(yīng)監(jiān)測尿酮體水平，防止脫水及電解質(zhì)紊亂。