來姨媽前可能會拉肚子，屬于經(jīng)前期綜合征的常見表現(xiàn)之一，主要與前列腺素水平升高、激素波動、盆腔充血刺激胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

月經(jīng)來潮前體內(nèi)前列腺素分泌增加，這種物質(zhì)會刺激子宮收縮促進(jìn)內(nèi)膜脫落，同時也會作用于腸道平滑肌，加速腸道蠕動導(dǎo)致排便次數(shù)增多甚至腹瀉，部分女性還會伴隨腹部隱痛或陣發(fā)性絞痛。激素水平變化如雌激素和孕激素比例失衡，可能影響自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，造成胃腸運(yùn)動節(jié)律改變，這種生理性反應(yīng)通常隨著月經(jīng)開始逐漸緩解，期間建議保持腹部保暖，避免生冷辛辣食物刺激腸道。

部分女性因盆腔充血壓迫直腸或存在子宮內(nèi)膜異位癥等病理因素，可能在經(jīng)前期出現(xiàn)持續(xù)腹瀉并伴隨劇烈腹痛、血便等癥狀。子宮內(nèi)膜異位至腸道周圍時，病灶會隨月經(jīng)周期發(fā)生炎性反應(yīng)，直接刺激腸壁引起功能紊亂，此類情況需通過婦科檢查與腸鏡檢查明確診斷，并采用藥物干預(yù)或腹腔鏡手術(shù)治療原發(fā)病。

經(jīng)前期出現(xiàn)輕微腹瀉時可適當(dāng)熱敷腹部緩解痙攣，選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物減輕胃腸負(fù)擔(dān)，若腹瀉持續(xù)超過三天或伴隨發(fā)熱、脫水、劇烈腹痛等癥狀，建議及時就醫(yī)排查器質(zhì)性病變。日常記錄月經(jīng)周期與癥狀變化規(guī)律，避免經(jīng)前攝入高乳糖或高纖維食物，保持適度飲水及充足睡眠有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能穩(wěn)定性。