孕婦血糖偏高時，可以適量吃燕麥、苦瓜、西藍花、魔芋、鱈魚等食物輔助調節(jié)血糖，必要時需遵醫(yī)囑使用胰島素注射液、門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液、阿卡波糖片、二甲雙胍片等藥物控制。建議定期監(jiān)測血糖，在醫(yī)生指導下制定個性化飲食和用藥方案。
一、食物
1、燕麥
燕麥富含可溶性膳食纖維，能延緩胃排空速度，減少餐后血糖波動。其β-葡聚糖成分可改善胰島素敏感性，建議選擇無糖原粒燕麥，每日攝入量控制在30-50克，可搭配牛奶或堅果食用。
2、苦瓜
苦瓜含有苦瓜皂苷和多肽類物質，具有類胰島素作用，能促進葡萄糖代謝。新鮮苦瓜可涼拌或清炒，每日建議食用100-150克，胃腸敏感者應避免空腹食用。
3、西藍花
西藍花富含鉻元素和硫代葡萄糖苷，能增強胰島素受體活性。其膳食纖維含量較高，建議焯水后涼拌或快炒，每周食用3-4次，每次150-200克為宜。
4、魔芋
魔芋中葡甘露聚糖可形成凝膠延緩糖分吸收，熱量極低。魔芋制品需充分煮熟去除生物堿，每日食用量不超過100克，可替代部分主食。
5、鱈魚
鱈魚富含ω-3脂肪酸和優(yōu)質蛋白，能改善胰島素抵抗。建議清蒸或煮湯，每周食用2-3次，每次100-150克，避免油炸等高脂烹飪方式。
二、藥物
1、胰島素注射液
適用于妊娠期糖尿病血糖控制不達標者，需根據血糖監(jiān)測結果調整劑量，注射部位應輪換避免脂肪增生。
2、門冬胰島素注射液
速效胰島素類似物，起效快持續(xù)時間短，可配合基礎胰島素使用控制餐后血糖，需注意預防低血糖發(fā)生。
3、甘精胰島素注射液
長效基礎胰島素，提供持續(xù)穩(wěn)定的血糖控制，通常每日固定時間皮下注射一次，不可靜脈注射。
4、阿卡波糖片
α-糖苷酶抑制劑，通過延緩碳水化合物吸收降低餐后血糖，可能出現(xiàn)腹脹等胃腸反應，需隨第一口主食服用。
5、二甲雙胍片
改善胰島素敏感性，適用于肥胖型妊娠糖尿病患者，腎功能不全者禁用，服藥期間需監(jiān)測乳酸水平。
孕婦控糖需建立規(guī)律的三餐兩點進食模式，每餐搭配優(yōu)質蛋白和膳食纖維，避免精制糖和油炸食品。每日進行30分鐘低強度運動如散步或孕婦瑜伽，保持體重合理增長。定期進行糖化血紅蛋白和胎兒超聲檢查，出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時立即進食含糖食物并就醫(yī)。保持良好睡眠和情緒管理也有助于血糖穩(wěn)定。