喉嚨上火可以通過調整飲食、改善生活習慣、使用藥物等方式緩解，可能與飲水過少、食用辛辣刺激性食物、細菌感染、病毒感染、環(huán)境干燥等因素有關。
調整飲食方面，建議適當增加飲水量，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，可以適量食用雪梨、西瓜等偏涼性的食物，有助于緩解咽喉部位的不適感。改善生活習慣方面，需要保證充足的睡眠時間，避免長時間大聲說話或過度用嗓，保持居住環(huán)境適宜的濕度，外出時佩戴口罩減少外界刺激。使用藥物方面，細菌感染引起的喉嚨上火可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、羅紅霉素片等抗生素類藥物，病毒感染引起的喉嚨上火可遵醫(yī)囑使用利巴韋林片、阿昔洛韋片等抗病毒藥物，咽喉腫痛癥狀明顯時還可遵醫(yī)囑使用西瓜霜潤喉片、銀黃含片等藥物緩解癥狀。
出現喉嚨上火的癥狀后，建議及時調整飲食結構，以清淡易消化的食物為主，避免吸煙飲酒，減少攝入油炸食品和甜食，保持口腔清潔衛(wèi)生，飯后可用淡鹽水漱口，保持室內空氣流通，避免處于粉塵較多的環(huán)境中，若癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱等表現，應及時就醫(yī)檢查，明確具體原因后遵醫(yī)囑進行針對性治療。