若出現(xiàn)手腳冰涼的情況，可以適量吃麻黃、干姜、菠菜、桂圓、羊肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃附子理中丸、金匱腎氣丸、香砂六君丸、桂附地黃丸、八子補腎膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物
1、麻黃：麻黃性辛、微苦。含有麻黃堿、揮發(fā)油等成分，具有發(fā)汗散寒、宣肺平喘等功效。遵醫(yī)囑內服麻黃，可以緩解手腳冰涼之癥。
2、干姜：干姜是一種中藥，性辛、熱，入肺經(jīng)，干姜具有溫中散寒、溫肺化飲、治寒飲咳等功效。
3、菠菜：菠菜含有大量的維生素和豐富的鐵元素，并且容易被人體吸收，可以使人體血糖保持穩(wěn)定。
4、桂圓：桂圓肉性溫、味甘，有補心脾，益氣血、安神等功效，手腳冰冷可以多吃桂圓來緩解癥狀。
5、羊肉：羊肉味甘而不膩、性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血的功效。腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛可以用羊肉做食療品。
二、藥物
1、附子理中丸：含有附子、干姜、黨參等成分，適用于溫中健脾、脘腹冷痛等癥狀。
2、金匱腎氣丸：含有地黃、山藥、茯苓等成分，適用于溫補腎陽、畏寒肢冷、腎虛水腫等癥狀。
3、香砂六君丸：含有木香、砂仁、黨參等成分，適用于益氣健脾、消化不良、脾虛氣滯等癥狀。
4、桂附地黃丸：含有肉桂、附子、熟地黃等成分，適用于腎陽不足、痰飲喘咳等癥狀。
5、八子補腎膠囊：含有菟絲子、枸杞子、五味子等成分，適用于體倦乏力、頭暈耳鳴、腰膝酸痛等癥狀。
如果身體出現(xiàn)明顯不適，應前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。