感冒全身無(wú)力可能與病毒感染、免疫反應(yīng)、體溫升高、營(yíng)養(yǎng)消耗、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)。感冒通常由鼻病毒、冠狀病毒等病原體引起，患者可能出現(xiàn)乏力、肌肉酸痛、發(fā)熱等癥狀。
1、病毒感染
感冒多由鼻病毒、呼吸道合胞病毒等侵襲上呼吸道黏膜導(dǎo)致。病毒復(fù)制過(guò)程中釋放的毒素可作用于神經(jīng)系統(tǒng)，干擾能量代謝，引發(fā)全身肌肉無(wú)力感?；颊呖勺襻t(yī)囑使用連花清瘟膠囊、抗病毒口服液、復(fù)方氨酚烷胺片等藥物抑制病毒復(fù)制。
2、免疫反應(yīng)
機(jī)體為清除病毒會(huì)產(chǎn)生大量炎癥因子如白細(xì)胞介素-6，這些物質(zhì)在激活免疫系統(tǒng)的同時(shí)會(huì)引發(fā)疲勞感。部分患者可能伴隨淋巴結(jié)腫大、關(guān)節(jié)酸痛等免疫應(yīng)答癥狀。此時(shí)需保證充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重消耗。
3、體溫升高
發(fā)熱時(shí)機(jī)體代謝率增加，肌肉組織耗氧量上升，乳酸堆積易導(dǎo)致肢體酸軟。當(dāng)體溫超過(guò)38.5℃時(shí)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等退熱藥物，同時(shí)配合物理降溫。
4、營(yíng)養(yǎng)消耗
免疫系統(tǒng)作戰(zhàn)時(shí)維生素C、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)素消耗加速，能量供給不足會(huì)加重乏力癥狀?；颊呖赡艹霈F(xiàn)食欲減退、口干舌燥等表現(xiàn)。建議少量多餐補(bǔ)充雞蛋羹、燕麥粥等易消化食物，必要時(shí)飲用口服補(bǔ)液鹽。
5、電解質(zhì)紊亂
發(fā)熱出汗或飲水不足可能導(dǎo)致鈉、鉀離子流失，影響神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)功能。嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)心悸、嗜睡等低鉀血癥表現(xiàn)。輕度脫水者可飲用淡鹽水或椰子水，重度需靜脈補(bǔ)充氯化鈉注射液、葡萄糖氯化鈉注射液等電解質(zhì)溶液。
感冒期間應(yīng)保持每日2000毫升溫水?dāng)z入，選擇小米粥、蒸南瓜等清淡飲食。臥室維持50%-60%濕度，每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次。若乏力持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)胸悶、意識(shí)模糊等癥狀，需警惕心肌炎等并發(fā)癥，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行血常規(guī)、心肌酶譜檢測(cè)?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，避免驟然增加運(yùn)動(dòng)量。