腳氣出水到處流可通過保持足部干燥、外用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免抓撓、及時就醫(yī)等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部潮濕、免疫力低下、接觸傳染源、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。

1、保持足部干燥

腳氣出水與足部潮濕環(huán)境密切相關(guān)，建議每日用溫水清洗患處后徹底擦干，尤其是趾縫區(qū)域。可選用吸濕性強的棉質(zhì)毛巾輕柔按壓吸水，避免用力擦拭導(dǎo)致皮膚破損。清洗后可使用吹風(fēng)機冷風(fēng)檔輔助干燥，但需保持15厘米以上距離防止?fàn)C傷。在足部完全干燥前不要穿鞋襪，可赤足在通風(fēng)處晾曬10-15分鐘。

2、外用抗真菌藥物

腳氣出水多由紅色毛癬菌等真菌感染引起，可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑乳膏等抗真菌藥物。聯(lián)苯芐唑乳膏適用于皮膚癬菌感染，能抑制真菌細(xì)胞膜合成。硝酸咪康唑散對于伴有糜爛的腳氣有收斂作用，酮康唑乳膏對頑固性真菌感染效果較好。用藥前需清潔并擦干患處，藥物應(yīng)覆蓋全部皮損及周邊2厘米正常皮膚。

3、穿透氣鞋襪

選擇五趾襪或抗菌襪有助于隔離感染趾縫，襪子材質(zhì)應(yīng)以吸濕排汗的棉質(zhì)或銀纖維為主，每日更換并用60度以上熱水燙洗。鞋子宜選用網(wǎng)面透氣運動鞋或真皮皮鞋，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋?？稍谛瑑?nèi)撒布達(dá)克寧散等抗真菌粉劑，上班族可備兩雙鞋交替使用，午休時脫鞋通風(fēng)20分鐘。

4、避免抓撓

腳氣出水伴發(fā)的瘙癢可能促使患者抓撓，但這樣會導(dǎo)致真菌擴散至身體其他部位引發(fā)體癬。夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓，瘙癢劇烈時可冷敷或拍打代替抓撓。剪短指甲并磨平邊緣，減少皮膚損傷概率。若已出現(xiàn)繼發(fā)感染，需在醫(yī)生指導(dǎo)下加用莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。

5、及時就醫(yī)

當(dāng)家庭護理3-5天無改善，或出現(xiàn)紅腫熱痛、膿性分泌物等細(xì)菌感染征象時，應(yīng)盡早就診皮膚科。醫(yī)生可能進(jìn)行真菌鏡檢確診，嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊或特比萘芬片。糖尿病患者出現(xiàn)腳氣出水需特別警惕，可能誘發(fā)更嚴(yán)重的皮膚并發(fā)癥。公共場所如健身房、游泳池等應(yīng)穿防水拖鞋，避免交叉感染。

腳氣患者日常應(yīng)避免與他人共用拖鞋、指甲剪等物品，定期用含氯消毒液浸泡洗腳盆。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補充B族維生素有助于皮膚修復(fù)。選擇露趾涼鞋增加足部通風(fēng)，運動后立即更換汗?jié)褚m子。若家庭成員有類似癥狀需同步治療，對鞋柜進(jìn)行紫外線消毒可降低復(fù)發(fā)概率。病程超過2個月或每年復(fù)發(fā)3次以上者，建議進(jìn)行肝功能檢查后接受系統(tǒng)抗真菌治療。